
๋ค์ ์ต ๋ค์ด์ดํธ ๊น๋ฐฅ ์ถ์ฒ ๊ฐํธํ๊ณ ๊ฐ๋จํ๊ฒ, ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ง์๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊น์ง ๋ฎ์ ๋ค์ด์ดํธ ์๋จ์ด ์๋ค๋ฉด? ์ด๊ฑด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ตฌ๋งค ๊ฐ ์๋๊น์? ๋ฐ์๊ฒ ์ฌ๋ ์ง์ฅ์ธ์ด๋ ์ก์๋ง๋ค์ ์ํด ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฎ์ถ ๋ค์ด์ดํธ ๊น๋ฐฅ์ด ์์ด์ ์๊ฐํด๋ด ๋๋ค. ์์นญ ๋ค์ ์ต์ ๋ช ์ VIP ํ์์ผ๋ก์จ ๋ค์ ์ต ์๋จ ์ค ๊ฐ์ฅ ๋ฒ ์คํธ๋ผ๊ณ ์๊ฐ๋๋ ๊ณค์ฝํ๋ฏธ๊น๋ฐฅ ๋ด๋๋ด์ฐ ํ๊ธฐ์ ๋๋ค. ๊ณค์ฝ ํ๋ฏธ ๊น๋ฐฅ ์ข ๋ฅ ๊น๋ฐฅ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์๋ ์ ๋ช ํด์ ๋ค๋ค ์๊ณ ๊ณ์คํ ๋ฐ์. ๊น๋ฐฅ ํ์ค ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ฐจ์ด๊ฐ ์๊ธฐ๊ฒ ์ง๋ง ๋ณดํต 300~500kcal ์ฌ์ด์ ๋๋ค. ์๊ฐ๋ณด๋ค ๊ฝค ๋์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ผ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ง์ ๋๊ณ ๋จน๊ธฐ์ ๋ถ๋ด๋๋ ์์์ ๋๋ค. ๊น๋ฐฅ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋์ ๊ฒ์ ์์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ฌ๋ฃ๋ค ๋๋ฌธ์ธ๋ฐ์. ๋ํธ๋ฅจ ํจ๋์ด ๋๊ณ , ๊ธฐ๋ฆ์ ์ง์ง๊ณ ๋ณถ์ ์ฌ๋ฃ๋ค์ด ..