🌿Bea-utiful

영양 과잉의 시대에 다이어트 체중감량은 현대인에게 떼어놓을 수 없는 숙제인데요. 새해를 맞아 내년 목표로 체중감량을 계획했다면 아래의 리스트를 참고해보세요. 작심삼일을 끝낼 수 있는 체중감량 필수템으로 다이어트를 멈추지 않고 지속할 수 있게 해줘요. 시작이 어려울 땐 가장 쉬운 것(=소비)부터 하는 게 가장 좋은 방법입니다. 다이어트에 날개를 달아줄 필수템을 모아봤어요. [[나의목차]] 보조제 / 건강기능식품 6 당장 운동도, 식단도 엄두가 나지 않는다면 불필요한 칼로리인 야식과 간식은 줄이고 내 몸에 필요한 영양소부터 채워 넣는 걸 추천해요. 건강기능식품과 다이어트 보조제를 통해 잉여 탄수화물을 컷팅하고, 다이어트 하기 좋은 몸으로 컨디션을 높이는 거에요. ※ 브랜드 클릭 시, 제품 확인 및 구매 가능..

다신샵 다이어트 김밥 추천 간편하고 간단하게, 그런데 맛있고 칼로리까지 낮은 다이어트 식단이 있다면? 이건 무조건 구매 각 아닐까요? 바쁘게 사는 직장인이나 육아맘들을 위해 칼로리를 낮춘 다이어트 김밥이 있어서 소개해봅니다. 자칭 다신샵의 명예 VIP 회원으로써 다신샵 식단 중 가장 베스트라고 생각되는 곤약현미김밥 내돈내산 후기입니다. 곤약 현미 김밥 종류 김밥 칼로리는 워낙 유명해서 다들 알고 계실텐데요. 김밥 한줄 칼로리는 내용물에 따라 조금씩 차이가 생기겠지만 보통 300~500kcal 사이입니다. 생각보다 꽤 높은 칼로리라 다이어트를 하는 사람들이 마음 놓고 먹기엔 부담되는 음식입니다. 김밥의 칼로리가 높은 것은 안에 들어가는 재료들 때문인데요. 나트륨 함량이 높고, 기름에 지지고 볶은 재료들이 ..

다이어트 식단 책임지는 앱 5 닭가슴살 명가 랭킹닭컴, 아임닭부터 떠오르는 닭가슴살 맛집 에잇템, 매주 신상이 런칭되는 다신샵, 다양한 채식식단이 있는 다노샵까지. 건강한 식단으로 체중관리를 하고 있는 사람들에게 빛과 소금이 되는 온라인 몰을 정리해봤습니다. 저칼로리 건강 도시락과 각종 요리법으로 맛있게 만든 닭가슴살, 입터짐 방지를 위한 다이어트 간식까지.. 이것만 알아도 다이어트 식단, 절반은 성공하는 겁니다. 1. 닭가슴살 입문은 여기, 랭킹닭컴 근육을 키우고 체지방을 줄이려면 식단에 단백질을 크게 늘려야 하는데요. 그때 가장 쉬운 방법이 바로 닭가슴살 섭취입니다. 랭킹닭컴은 가성비 넘치는 가격에 평타 이상의 맛을 보장하는 닭가슴살 제품이 다양합니다. 잇메이트, 맛있닭, 한끼 통살 등 여러 브랜드의..

"간편하게 식사할 수 없을까?" "건강하면서도 맛있는 도시락 없을까?" "밥 값 줄이고 싶은데 도시락 어떨까?" 등등의 고민을 하던 내가 최근 꽂힌 도시락. 고 온 어 밀 GO ON A MEAL이다. 가성비 좋은 다이어트 도시락은 꽤 먹어본 나지만, 매번 극도로 심심한 도시락 구성에 질려서 몇 번 안 먹고 방치해두거나 배보다 배꼽이 더 큰 모양새로 곁들여 먹을 군것질 거리들을 잔뜩 꺼내 먹기 일쑤였다. 그래서 이번에는 결단코 '도시락'만 먹으며 식단 조절을 해보자는 심산으로 이왕이면 맛있고 건강한 도시락으로 고르고 골라 '고 온 어 밀'을 택했다. 현미밥을 기본으로 6가지 메인 메뉴로 구성된 12팩 한 세트를 구매해 먹어봤다. [1] 고온어밀, '밥'부터 다르더라 여태껏 다이어터들 사이에서 꽤나 알려진 ..