ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌ ๋ทฐ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

๊ฒฐํ˜ผ 1๋…„์ฐจ, ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅด๋ฉด ์š”๋ฆฌ ์‹ค๋ ฅ์€ ์ž์—ฐ์Šค๋ ˆ ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ฒ ๊ตฌ๋‚˜, ๋งˆ๋ƒฅ ๊ฐ€๋ฒผ์ด ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์˜ค ์ด๋Ÿฐ- ๋‹น์—ฐํ•˜๊ฒŒ๋„ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์•ˆ ํ•˜๋ฉด ์•ˆ ๋Š๋Š” ๊ฒƒ์ด์—ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์š”๋ฆฌ ๋ชปํ•˜๋Š” ๋งž๋ฒŒ์ด ์ƒˆ๋Œ์ด๋‹ค. (๋ญ ๋ชปํ•œ๋‹ค๊ธฐ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์•ˆํ•œ๋‹ค๊ฐ€ ๋” ๋งž์„ ์ˆ˜๋„) ์•ˆ์ฃผ๋Š” ๊ณง์ž˜ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‚ด๋Š”๋ฐ ์—„๋งˆ์ฒ˜๋Ÿผ ์ง‘ ๋ฐฅ ๋Š๋‚Œ ๋‚˜๋Š” ์ƒ์„ ์ฐจ๋ ค๋‚ด์งˆ ๋ชปํ•˜๊ฒ ๋”๋ผ.

๊ตญ์ด๋‚˜ ์ฐŒ๊ฐœ์— ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ ์„œ๋„ˆ๊ฐ€์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐฅ. ์‰ฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ฐŒ๊ฐœ ํ•˜๋‚˜, ๋ฐ˜์ฐฌ ํ•˜๋‚˜ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋‹ค ์š”๋ฆฌ๊ณ  ์ผ์ด์—ˆ๋‹ค. (์ง€๊ธˆ๋„ ์ƒˆ๋Œ์ด์ง€๋งŒ) ์ง€๊ธˆ๋ณด๋‹ค ๋” ์ƒˆ๋Œ์ด์—ˆ์„ ๋•Œ๋Š” ์š”๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ํ•ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ง˜์— ์ฃผ๋ฐฉ์—์„œ ๋ฐ˜์ฐฌ ํ‰๋‚ด๋‚ด๋Š” ์š”๋ฆฌ๋“ค์€ ๊ฝค ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋”๋žฌ๋‹ค.

๊ทธ์น˜๋งŒ ์žฅ์‚ฌ ํ•˜๋ฃจ ์ดํ‹€ ํ•  ๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ๋‹ˆ ์• ์ดˆ์— ์•ˆํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋‚ซ๊ฒ ๋‹ค ์‹ถ์€ ์ˆœ๊ฐ„์ด ์˜ค๋”๋ผ. (๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์ด ์ง€๊ธˆ)
์–ด๋Š ์ˆœ๊ฐ„ ์ฃผ๋ฐฉ ๋…ธ๋™์ด ๊ท€์ฐฎ์•„์ง€๋”๋‹ˆ ์š”์ฆ˜์—๋Š” ์•„์˜ˆ cj๋น„๋น„๊ณ ๋‚˜ ์ข…๊ฐ€์ง‘, ์ด๋งˆํŠธ๋‚˜ ๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ์˜ ๋ฐ˜์กฐ๋ฆฌ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ๋‹ค ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์ผ์ƒ์ด ๋๋‹ค.

์•„๋ฌดํŠผ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚˜๋Š” ์ข…๊ฐ€์ง‘์˜ ๋ฐ˜์ฐฌ 4์ข…์„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ๊ณ , ์˜ค๋Š˜์€ ๊ทธ ๋ฐ˜์ฐฌ๋“ค์„ ๋ฆฌ๋ทฐํ•ด ๋ณผ ์ฐธ์ด๋‹ค. ์ด๊ฑด ๋‚ด๊ฐ€ ์‚ฌ๋จน์€ ์ œํ’ˆ๋“ค์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ธฐ๋ก์ด์ž ์ •๋ณด ๊ณต์œ ์šฉ์ด๋‹ค.

์ข…๊ฐ€์ง‘ ์ƒ์˜จ๋ฐ˜์ฐฌ 6์ข…ํ˜ผํ•ฉํŒฉ 2ํ˜ธ, 1์„ธํŠธ ์ข…๊ฐ€์ง‘ ๋ฐ˜์ฐฌ์„ธํŠธ 8์ข…/๋ฐ˜์ฐฌ ๋ฐ˜์ฐฌ์„ธํŠธ, ๋‹จ์ผ์ƒํ’ˆ, 730g

 

 [1] ์ข…๊ฐ€์ง‘ ๋ฐ˜์ฐฌ, ์˜ค์ง•์–ด์ฑ„๋ณถ์Œ

์ „๊ตญ ํŒ”๋„ ์–ด๋Š ์ง€์—ญ์—์„œ๋‚˜ ๋จน๋Š” ํ˜ธ๋ถˆํ˜ธ ์—†๋Š” ๊ตญ๋ฏผ ๋ฐ˜์ฐฌ, ์˜ค์ง•์–ด์ฑ„๋ณถ์Œ์ด๋‹ค. ์„ฑ์ธ ์—ฌ์ž ์†๋ฐ”๋‹ฅ ๋งŒํ•œ ํŒŒ์šฐ์น˜ ์•ˆ์— ๋”ฑ 1~2๋ผ๋ฉด ๋‹ค ๋จน์„ ์–‘๋งŒํผ์˜ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋‹ค.

(1) ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ์–‘

์–‘์ด ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ์ ์—ˆ์ง€๋งŒ, ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์งˆ๋ฆฌ๋Š” ์ ์„ ๊ฐ์•ˆํ•˜๋ฉด ๋ญ ์Œ์‹๋ฌผ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ ์•ˆ ๋‚˜์˜ค๊ณ  ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด๋‹ค.

(2) ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ๋ง›
์ฒซ ๋ง›์€ '๋‹ฌ๋‹ค'์˜€๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์—„๋งˆ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋งŽ์ด ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š”๋ฐ ์ข…๊ฐ€์ง‘ ๊ฒƒ์€ ๋‹ฌ๊ณ  ๋‹ฌ์•˜๋‹ค. ์˜ค์ง•์–ด์ฑ„๋Š” ๋”ฑ๋”ฑํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์› ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํžˆ ํฐ ๊ฐํฅ์€ ์—†์—ˆ๋‹ค. ์˜ค์ง•์–ด์ฑ„๊ฐ€ ์”น๊ธฐ ์ข‹์•˜๋˜ ๊ฑฐ ๋ง๊ณ ๋Š”.

[2] ๊ฒ€์€์ฝฉ์กฐ๋ฆผ

 ์–ด๋ฆด ๋•Œ ๋งŽ์ด ๋จน๋˜ ๋ฐ˜์ฐฌ ๊ฒ€์€์ฝฉ์กฐ๋ฆผ์ด๋‹ค. ์ “๊ฐ€๋ฝ์งˆ ์—ฐ์Šต์šฉ์œผ๋กœ ์ง‘์–ด ๋จน๊ณ , ๋จน์œผ๋ฉด ํ‚ค ํฐ๋Œ€์„œ ๋˜ ๋จน๊ณ . ์•„๋ฌดํŠผ ๋ง›๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ญ”๊ฐ€ ์ด๋“(?)๋ณด๋ ค๊ณ  ์ค์–ด ๋จน์—ˆ๋˜ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด๋‹ค.

(1) ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ์–‘
์˜ค์ง•์–ด์ฑ„๋ณถ์Œ๊ณผ ๋ณ„๋ฐ˜ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š๋‹ค. ์†๋ฐ”๋‹ฅ ๋งŒํ•œ ํŒŒ์šฐ์น˜์— ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ๋“ค์–ด์žˆ์–ด๋ดค์ž ๋ญ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋“ค์–ด์žˆ๊ฒ ๋Š”๊ฐ€. ์—ญ์‹œ๋‚˜ ํ•œ ๋‘๋ผ ๋จน์„ ์–‘์ด๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋ญ”๊ฐ€ ์ฝฉ์กฐ๋ฆผ์€ ์ˆ˜์ €๋กœ ํผ๋จน๋Š” ๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ “๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ํ•œ ๊ฐœ, ๋‘ ๊ฐœ์”ฉ ๋จน์œผ๋‹ˆ๊นŒ ์ข€ ์˜ค๋ž˜ ๋จน์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค. (์‹ค์ œ๋กœ ์„ธ ๋ฒˆ์˜ ๋ผ๋‹ˆ๋ฅผ ๋•Œ์›€, 1์ธ ๊ธฐ์ค€)

(2) ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ๋ง›
๋‹ฌํฐํ•œ ๊ฐ„์žฅ ์–‘๋…์ด ๋ง›์žˆ๋‹ค. ์–ด๋ฆด ์ ์— ๊ณ„๋ž€ ํ›„๋ผ์ด์— ์ฝฉ์กฐ๋ฆผ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋น„๋ฒผ ๋จน๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ. ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ๊ณ  ์งœ๋‹ค. ์—ญ์‹œ ๋ฐฅ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ œ๊ฒฉ์ด๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋‹ค ์•„๋Š” ๊ทธ ๋ง›.

 

๊ฒ€์€์ฝฉ์กฐ๋ฆผ ์‚ฌ์ด์ฆˆ. ๋‚ด ์†๋ฐ”๋‹ฅ ๋งŒํ•˜๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ๋กœ ๋‚œ ์†์ด ์ž‘๋‹ค

 

 [3] ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ ์žฅ์กฐ๋ฆผ

 ์žฅ์กฐ๋ฆผ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ์ž ๋ˆ„๊ฐ€ ์žˆ์„๊นŒ. ์—„๋งˆํ‘œ ์žฅ์กฐ๋ฆผ์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ข…๊ฐ€์ง‘ ์žฅ์กฐ๋ฆผ์€ ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ 7๊ฐœ๊ฐ€ ์ „๋ถ€๋‹ค. ์ œ๋ชฉ์— ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์™œ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋‹ค.

(1) ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ์–‘
๋ณด์‹œ๋‹ค์‹œํ”ผ. ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ ์žฅ์กฐ๋ฆผ์ด๋ผ๋Š”๋ฐ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ ์žฅ์กฐ๋ฆผ์ด๋‹ค. ๊ฒƒ๋„ ์• ๋งคํ•˜๊ฒŒ ์ผ๊ณฑ๊ฐœ ๋“ค์–ด์žˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜ ๋” ๋„ฃ์–ด์„œ ์ง์ˆ˜ ๋งž์ถฐ์ฃผ์ง€. ์ด ๋ฐ˜์ฐฌ๋งŒ ์œ ์ผํ•˜๊ฒŒ ํ•œ ๋ผ์— ๋‹ค ๋จน์—ˆ๋‹ค.

(2) ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ๋ง›
๋ง›์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์งœ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋‹ฌ์•˜๊ณ  ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ๋„ ๋ณด๋“œ๋ž๊ณ  ๋ช‡ ๊ฐ€๋‹ฅ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ฐ„์ด ์ž˜ ๋ฒ ์–ด์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ์–‘๋…์€ ์ข€ ๋‹ฌ์•„์„œ ๋ฐฅ์— ๋น„๋ฒผ ๋จน๊ฑฐ๋‚˜ ํ•˜๊ธฐ์—” ๋ณ„๋กœ.

 

 [4] ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๋ฉธ์น˜๋ณถ์Œ

์—„์ฒญ ์ž”์ž”ํ•œ ๋ฉธ์น˜์™€ '๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜'๋ผ๊ณ  ํ•˜๊ธฐ์—” ๋ถ€์‹คํ•œ ์•„๋ชฌ๋“œ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ์™€ ํ˜ธ๋ฐ•์”จ. ์–‘์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐ˜์ฐฌ๋“ค ์ค‘์— ์ œ์ผ ๋งŽ์€ ๋“ฏํ–ˆ์œผ๋‚˜ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์ฐจ์ด๋Š” ํฌ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค.

(1) ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ์–‘
์›Œ๋‚™ ์ž”์ž”ํ•œ ๋ฉธ์น˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ผ๊นŒ? ๋ฉธ์น˜๊ฐ€ ์–‘๋…์— ํ‘น ์ ˆ์—ฌ์ ธ์„œ ๋งŽ์€ ๊ฑฐ ๊ฐ™๊ธด ํ•œ๋ฐ ๋ง‰ ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์กด์žฌ๊ฐ ์žˆ์ง€๋Š” ์•Š์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฉธ์น˜์–‘๋… ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ๋Š๋‚Œ. ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ ๊ฒƒ์น˜๊ณ ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ ์ˆ˜์ค€. ์„ธ ๋ผ ์ •๋„๋งŒ์— ๋‹ค ๋จน์—ˆ๋‹ค.

(2) ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ๋ง›
๋‹ฌ๊ณ  ์งœ๋‹ค. ์–‘๋…์ด ๊ฐ•ํ•ด์„œ ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ๋ฐฅ์„ ๋งŽ์ด ๋จน๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ž๋ฆฐ๊ณ ๋น„ ์ˆ˜์ค€์œผ๋กœ ์‹๋น„๋ฅผ ์•„๊ผˆ์–ด์•ผ ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์–˜ ์‚ฌ๋‘๊ณ  ๋จน์—ˆ์„ ๋“ฏ..

[์ตœ์ข…๊ฒฐ๋ก ]

 ์ข…๊ฐ€์ง‘ ๋ฐ˜์ฐฌ 4์ข…์ด๋ž‘ ์ง‘ ๊น€์น˜, ๋น„๋น„๊ณ  ์ถ”์–ดํƒ•๊ณผ ํ–‡๋ฐ˜ ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ์œผ๋กœ ์ฐจ๋ ค๋‚ธ ๋ฐฅ์ƒ. ์‹œ๊ฐ„์€ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ๊นŒ๋‹ˆ๋‹ค์šด ๋ผ๋‹ˆ๋ฅผ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋‹ฌ๋‹ค.

์žฌ๊ตฌ๋งค ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ์žˆ๋ƒ ๋ฌป๋Š”๋‹ค๋ฉด, "์ข…๊ฐ€์ง‘์—์„  ๊น€์น˜์™€ ๋ฌด๋ง๋žญ์ด ๋ฐ˜์ฐฌ๋งŒ ์‚ฌ๋จน๊ฒ ๋‹ค"๊ณ  ๋‹ตํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

 


ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์„ ํ†ตํ•ด ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ

๊ทธ๋ฆฌ๋“œํ˜•
๋Œ“๊ธ€