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์ง์›์ด ์žฌ๊ณ ๋ฅผ ๋ฐฉ๊ธˆ ์ „์— ์ฑ„์›Œ๋†”์„œ ๊ฝ‰ ์ฐฌ ๊ฑธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ž˜๋„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋น„๋น”๋ฐฅ์ด ๋” ๋งค๋ ฅ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ธ๋‹ค.

 

์ž, ๊ทธ๋Ÿผ ์–ด๋”” ํ•œ ๋ฒˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ?
๋น„๋น”๋ฐฅ์€ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ, ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ „์ž๋ Œ์ง€ ๋Œ๋ ค ๋จน์–ด๋„ ์ข‹๋‹ค๋‹ˆ ์ผ๋‹จ ๋ง˜์— ๋“ ๋‹ค. ๊ฐ„ํŽธ์‹์€ ๋ง›๋„ ๋ง›์ด์ง€๋งŒ, ์ง„์งœ๋กœ '๊ฐ„ํŽธ'ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

 

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๊ทธ๋ฆ‡์— ์Ÿ์•„ ๋ถ€์–ด์„œ ์ „์ž๋ Œ์ง€์— ํœ™ ๋Œ๋ฆฌ๋ ค๋‹ค ๋ƒ‰๋™๋œ ๋น„๋น”๋ฐฅ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์ฐ๊ณ  ์‹ถ์–ด์„œ ํŒฌ ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ํƒํ–ˆ๋‹ค. ๋น„๋น”๋ฐฅ ํ•œ ๋ด‰์ง€์—๋Š” ์—ญ 253g์˜ ๋ฐฅ์ด ๋“ค์–ด์žˆ๋‹ค. ๋”ฑ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡ ๋ถ„๋Ÿ‰์˜ ๋ฐฅ์ด๋‹ค.

 

๋ƒ‰๋™๋œ ๋ฐฅ์€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ฒผ๋‹ค. ์Œ€์•Œ๊ณผ ๊ฐ์ข… ๋ฒ„์„ฏ๋“ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฏธ์„ธํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์ด๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์ž…์ž์™€ ๋ถ€์ถ” ์ž…์ž..

 

๋น„๋น”๋ฐฅ์ธ ๋งŒํผ ๋”ฐ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ์ง€ ์•Š๊ณ  ํŒฌ์—๋‹ค ๋ถ“๊ณ  ์ตํžˆ๊ธฐ๋งŒ ํ–ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ์ง€ ์•Š์•˜๋Š”๋ฐ๋„ ๋ฐฅ์ด ๋“ค๋Ÿฌ๋ถ™์ง€ ์•Š์•„์„œ ๋ณถ๋Š”๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์€ ์—†์—ˆ๋‹ค.

 

3~5๋ถ„ ์ •๋„ ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ฒจ ๋‹ด์•˜๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ ์–‘๋…์žฅ๊ณผ ์ฐฌ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋œฏ์–ด ๋ฐ”๋กœ ๋ฐฅ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ ธ๋‹ค.

 
๋น„๋น”๋ฐฅ์„ ์ตํžˆ๋ฉด ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ข€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ ค๋‚˜ ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์—ญ์‹œ๋‚˜. ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ผฌ์ˆ˜์šด ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ๋ƒ„์ƒˆ์— ์งญ์งคํ•œ ์–‘๋… ๊ฐ„์žฅ, ๋ฒ„์„ฏ ๋ช‡ ๊ฐ€๋‹ฅ์ด ๊ฝค ํ’๋ฏธ ์žˆ์—ˆ๋‹ค.

6๊ฐœ์— 1๋งŒ 2์ฒœ์›์ด๋ฉด ๊ฐœ๋‹น 2์ฒœ์› ๊ผด์ด๋‹ˆ ๊ฐ€๊ฒฉ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๊ฐ€ ๋‚˜์˜์ง€ ์•Š๋‹ค. (๋ฌผ๋ก  ๋‚ด ๊ธฐ์ค€) ๋ฐฅํ•˜๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ๊ฑฐ๋‚˜ ๋งจ ๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ ์‹ซ์„ ๋•Œ ๋“ฑ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ๋จน๊ธฐ ํŽธํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค.

์—ฌ๊ธฐ์— ๊น€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋”ฐ๋กœ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ˜์ฐฌ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด ๋จน์œผ๋ฉด ํ›จ์”ฌ ๋ง›์ด ๋ณด๊ฐ•๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค. ์•„๋ฌดํŠผ ํ•œ ๋ฒˆ ์ •๋„๋Š” ๋” ์‚ฌ๋จน์–ด๋ณผ ๋งŒํ•œ ๊ฐ„ํŽธ์‹์ธ ๋“ฏ!

 

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