오사카 모토무라 규카츠 후기 워낙 유명한 맛집이라, 온라인에 "오사카 맛집"이라고만 검색해도 단번에 나오는 곳입니다. 규카츠는 일본식 돈까스로, 돼지고기 대신 소고기를 사용해 만든 거예요. 개인 화로가 별도로 있어서 원하는 만큼 더 구워 먹을 수 있는 게 특징인데요. 일본, 그중에서도 오사카에 간다면 꼭 먹어야 할 모토무리 규카츠 소개해드릴게요. [[나의목차]] 식당 위치 오사카 모토무라 규카츠는 오사카 난바 거리에 위치해 있는데요. 워낙 한국에서도 유명한 맛집이라 언제 어느 시간대에 가도 가게 앞에 줄이 늘어선 것을 볼 수 있어요. 위치는 대략 이렇습니다. 난바역에서 걸어서 10분도 안 되는 거리에 위치해 있어요. 비교적 접근성이 좋은 편이고, 난바역이랑 가까워서 캐리어 끌고 바로 오신 분들도 많았어요..
가장 효과적인 콜라겐 유형 최근 이너뷰티에 대한 관심이 높아지면서 먹고, 마시는 콜라겐 제품이 많아졌는데요. 젤리, 액상, 필름 등 어떤 유형의 제품이 피부의 탄력성을 높이는 데 가장 효과적인 지 유형별 콜라겐의 특징을 정리해봤습니다. 또한 유형별로 [[나의목차]] 콜라겐의 효과 먹는 콜라겐 보충제는 콜라겐 펩타이드, 가수분해 콜라겐, 젤라틴 등 다양한 형태로 제공되고 있습니다. 콜라겐 펩타이드는 신체에 가장 쉽게 흡수되는 콜라겐 형태이고요. 가수분해 콜라겐도 분자가 작아 쉽게 흡수되는 콜라겐 형태입니다. 하지만, 콜라겐 펩타이드만큼 쉽게 흡수되지 않을 수 있습니다. 젤라틴 형태는 더 큰 분자인데요. 다른 형태만큼 쉽게 흡수되지 않습니다. (💡 콜라겐 형태에 따른 흡수율: 콜라겐 펩타이드 > 가수분해 콜..
기침 멈추는 법 수시로 터져 나오는 기침 증상을 완화시키는 알아보세요. 만성적인 잔기침부터 가래와 콧물을 동반한 젖은 감기, 컹컹 소리가 나는 기침 등 다양한 기침의 증상별 완화 방법과 기침에 좋은 음식, 기침을 빠르게 가라앉힐 수 있는 일반의약품까지 쓸만한 정보들을 모두 정리했어요. [[나의목차]] 기침 증상의 원인 심한 기침에 시달리다 보면 도대체 기침은 왜 생기는 건지 의문이 들 때가 있습니다. 무슨 이유에서든 기침이 나는 신체적 이유가 있을 테니까요. 기침 역시 다양한 원인에 의해 발생하게 되는데요. 대표적인 요인은 다음과 같아요. 1. 호흡기 감염 기침의 가장 흔한 원인 중 하나에요. 감기나 독감, 기관지염, 폐렴과 같은 호흡기 감염이 생길 경우 기침이 발생합니다. 2. 알레르기 꽃가루나 먼지,..
옵티머스트 MSM 효과 및 성분 분석 MSM은 인기 있는 관절 건강보조제 성분입니다. 옵티머스트 MSM은 MSM성분을 주원료로 한 관절, 연골, 뼈 건강 보조제입니다. 이 글에서는 MSM의 효과와 시너지를 높이는 복용 방법에 대해 알아보고요. MSM을 핵심 원료로 한 옵티머스트 MSM의 성분을 분석해 제품 구매 결정에 도움을 드리고자 합니다. [[나의목차]] 옵티머스트 MSM 효능효과 옵티머스트 MSM은 관절 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 관절 통증 감소와 물리적 기능 개선 효능을 인정받은 기능성 원료인 MSM을 주 원료로 하며, 뼈 건강을 지원하는 비타민 D 및 다양한 부재료가 배합돼 관절 건강에 도움을 줄 수 있는데요. 특히 옵티머스트 MSM에 주목 받는 이유는 글로벌 기업의 순..
코스트코 필수 영양제 추천 하루 세끼 꼬박 잘 챙겨 먹으면 굳이 안 먹어도 되는 게 영양제라지만, 현대인들 중에 삼시 세끼 잘 챙겨 먹는 사람이 흔할까요? 알게 모르게 쌓인 영양 불균형으로 면역력이 낮아지고, 기운이 떨어지면 그제야 생각 나는 건강 보조제. 저는 끼니와 상관없이 평소 컨디션을 위해서라도 반드시 먹어주는 보조제 세트가 있는데요. 챙겨 먹은 시기와 그렇지 않은 시기의 삶의 퍼포먼스가 달랐다는 사실을 깨달은 순간, 더 열정적으로 살기 위해 챙겨 먹고 있습니다. 이 글에서는 ① 기능과 성분이 겹치지 않고 ② 활력과 에너지 생성에 도움을 주며, ③ 잘 먹고 잘 자고 잘 싸게(?) 만들어 주는 코스트코의 가격대비 용량 / 기능성이 깡패 수준인 극강 보조제 조합을 소개합니다. ※ 본 글은 건강염려증을..