관절 영양제 MSM 효과 및 복용방법, 필리서치 옵티머스트 성분 분석

옵티머스트 MSM 효과 및 성분 분석

MSM은 인기 있는 관절 건강보조제 성분입니다. 옵티머스트 MSM은  MSM성분을 주원료로 한 관절, 연골, 뼈 건강 보조제입니다. 이 글에서는 MSM의 효과와 시너지를 높이는 복용 방법에 대해 알아보고요. MSM을 핵심 원료로 한 옵티머스트 MSM의 성분을 분석해 제품 구매 결정에 도움을 드리고자 합니다.

 

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[[나의목차]]

 

 

 옵티머스트 MSM 효능효과

 

옵티머스트 MSM은 관절 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 관절 통증 감소와 물리적 기능 개선 효능을 인정받은 기능성 원료인 MSM을 주 원료로 하며, 뼈 건강을 지원하는 비타민 D 및 다양한 부재료가 배합돼 관절 건강에 도움을 줄 수 있는데요.

 

특히 옵티머스트 MSM에 주목 받는 이유는 글로벌 기업의 순도 높은 MSM(99.9%)을 주원료로 사용하고, 관절뿐만 아니라 연골과 뼈까지 올케어가 가능하기 때문입니다. 또한 각 기능성 성분들이 하루 권장 섭취량의 최대 함량을 포함하고 있어 별도의 추가적인 보조제를 먹을 필요가 없기 때문입니다.

 

필리서치 옵티머스트 MSM의 주원료인 MSM의 대표적인 효능효과는 다음과 같습니다.

 

1. 염증 감소

MSM은 항염 효과가 있어서 관절의 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 관절 유연성 개선

일부 연구에 따르면 MSM은 관절의 유연성과 이동성을 개선해 일상 활동을 더 쉽게 움직이고 수행할 수 있도록 도와줄 수 있다고 합니다.

 

3. 연골 건강 지원

MSM은 연골 조직의 성장과 회복을 지원해 관절 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

4. 산화 스트레스 감소

항산화 효과가 있어서 산화 스트레스와 관절 조직 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 근육 손상 감소

MSM은 운동 후 근육 손상과 통증을 줄이는 데 효과가 있는데요. 특히 운동선수와 활동적인 사람에게 특히 더 좋은 유익할 수 있습니다.

 

6. 뼈 건강 지원

일부 연구에 따르면 MSM은 골밀도를 높이고 골다공증 위험을 감소시켜 뼈 건강에 도움이 될 수 있다고 합니다.

 

7. 콜라겐 생성

관절 연골의 구조와 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질인 콜라겐 생성을 지원합니다.

 

8. 피부건강 개선

MSM은 콜라겐 생성을 촉진하고 염증을 줄여 피부 건강에 도움을 줍니다.

 

9. 면역 체계 강화

면역 조절 효과가 있어서 면역계 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

10. 해독 기능 개선

간 기능을 지원하고 해독을 촉진해 신체의 독소 부담을 줄이는 데 효과적입니다.

 

 

 

 옵티머스트 부재료 분석

 

필리서치 옵티머스트는 주 원료인 MSM 외에도 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 비타민 D를 비롯한 여섯 가지 부원료를 포함하고 있습니다. 각각의 효능과 MSM과의 시너지 효과를 정리해봤습니다.

 

 

 

[주요 부재료: 비타민D]

MSM과 비타민D는 잠재적인 건강상의 이점을 위해 함께 복용할 수 있는 건강 보조 식품입니다. 함께 섭취할 경우 다음과 같은 시너지를 기대할 수 있습니다,

 

① 관절건강

MSM과 비타민 D 모두 관절 건강에 대한 효과가 연구돼 왔는데요. MSM은 골관절염 환자의 관절 통증을 줄일 수 있고, 비타민 D는 뼈 건강을 지원하며 골절 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

② 면역 기능

 비타민 D는 면역 기능에 중요한 역할을 하는데요. MSM 역시 면역 강화 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 두 보충제를 함께 섭취할 경우 전반적인 면역 기능을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

③ 피부 건강

MSM과 비타민 D는 모두 피부 건강에 대한 잠재적 이점에 대해 연구되어 왔는데요. MSM은 피부의 탄력과 수분 공급, 피부 결 개선에 도움이 될 수 있으며, 비타민 D는 건강한 피부 세포 성장에 중요하고 피부 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있어 함께 섭취할 경우 피부에 좋은 영향을 줍니다.

 

 

[그 외 기타 부재료]

옵티머스트 MSM은 비타민 D 외에도 대나무수액, 보스웰리아 출분말, 상처치유 촉진 분말, 초록입홍합분말, N-아세틸글루코사민, 히알루론산 등이 부재료로 사용되었는데요.

 

특히 보스웰리아추출분말 및 초록입홍합분말, N-아세틸글루코사민 등은 관절에 도움을 줄 수 있는 성분으로 별도의 보조제로 판매되기도 하는 재료입니다. 

 

관절 건강에 좋은 보스웰리아

 

▪ 보스웰리아추출분말

보스웰리아 세라타 나무의 수지에서 추출한 성분인데요. 골관절염이나 류머티즘 관절염, 천식과 같은 질환과 관련된 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 이는 보스웰리아에 항염증 효과가 있는 것으로 밝혀진 보스웰릭산이라는 화합물이 있기 때문입니다. 보스웰리아는 피부건강에도 잠재적 효능이 있다고 하네요.

 

▪ 초록입홍합분말

초록입홍합은 뉴질랜드에서 서식하는 홍합의 일종으로 항염증 및 관절 건강에 도움이 될 수 있어서 건강 보조 식품의 재료로 많이 사용됩니다. 일부 연구를 통해 초록입홍합분말이 골관절염과 같은 질환이 있는 사람의 염증을 줄이고, 관절 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있음이 나타난 바 있습니다.

 

▪ N-아세틸글루코사민

N-아세틸글루코사민은 당 분자의 일종으로 피부 건강과 관절 기능에 잠재적 효능이 있는 성분입니다. 일부 연구에서 연골 분해에 관여하는 특정 효소를 억제해 골관절염과 같은 질환을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 밝혀졌습니다. 

 

 

 

 권장량과 효과 높이는 복용법

 

일반적으로 MSM 보충제의 효과를 느끼려면 하루에 얼마나 섭취해야 하고, 기간은 어느 정도로 유지해야 할까요? 

 

 

 

 

관절 건강 개선을 위한 MSM의 적정 섭취 용량은 연령과 체중, 전반적인 건강 상태에 따라 달라질 수 있는데요. 그러나 대부분의 연구에 따르면 하루 1,500~6,000mg의 MSM을 섭취하면 관절 건강을 개선하고 관절 통증과 염증을 줄이는 데 효과적일 수 있다고 합니다.

 

또한 MSM은 약이 아닌 건강 보조 식품이기 때문에 효과를 느끼기까지는 얼마간의 시간이 필요합니다. 효과를 충분히 경험하고 평가하려면 최소 몇 주에서 몇 달 동안 꾸준히 MSM 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.

 

그렇다면 MSM 보충제를 조금 더 효과적으로 섭취하는 방법이 있을까요? 부작용 위험은 줄이고, 효과는 더 높일 수 있는 복용방법은 다음과 같습니다.

 

 

① 저용량으로 시작하기

소화기 문제와 같은 잠재적 부작용 위험을 줄이기 위해서는 저용량으로 시작해 점진적으로 보충제의 양을 늘리는 편이 좋습니다. 몸에게 보충제에 적응할 시간을 줄 수 있고, 혹시 모를 부작용의 위험으로부터 대처하기 좋기 때문입니다.

 

② 음식과 함께 섭취하기

MSM 보충제는 일반적으로 음식과 함께 섭취할 때 가장 흡수가 잘 됩니다. 이렇게 하면 생체이용률을 높이고, 체내에 제대로 흡수되는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

③ 다른 보충제와 복용하기

글루코사민이나 콘드로이친과 같이 관절에 도움이 되는 다른 보충제와 함께 섭취하면 시너지 효과를 낼 수 있습니다. 

 

 관절에 콘드로이친이 어떻게 도움될까? 

 

④ 일관성 있게 복용하기

최상의 효과를 보려면 MSM 보충제를 장기간에 걸쳐서 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 일부 연구에 따르면 관절 건강이나 다른 부위의 개선 효과를 보기까지 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있다고 합니다.

 

 

 

 좋은 MSM 고르는 방법

 

지금까지 MSM의 효능효과에 대해 설명해 드렸는데요. 오늘 소개한 옵티머스트 MSM 외에도 다양한 업체에서 출시한 MSM 제품들이 있기 때문에 제품 고르는 방법 알려드릴 테니 참고해 보시면 좋을 것 같아요.

 

특히 건강보조제는 인체에 특정 기능을 할 수 있는 건강기능식품이고, 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있기 때문에 처음에 좋은 제품을 잘 고르는 것이 여러모로 좋습니다. 

 

다음은 MSM 보충제를 선택할 때 고려하면 좋은 몇 가지 요소들입니다. 

 

 

① 순도

다른 물질이 섞이지 않은 순수한 MSM  보충제를 찾으세요. 특히 순도와 품질에 대해 제삼자 테스트를 거친 보충제일수록 신뢰도가 높다고 보면 됩니다. (❗ 옵티머스트는 4단계 증류 공법으로 99.9% 순도의 MSM 포함)

 

 

② 제조 기준

제조품질관리기준(GMP)을 준수한 시설에서 제조된 MSM 보충제를 선택하세요. 식약처에서 인증한 건강기능성식품 인증 마크와 GMP 마크가 있는 제품이 믿을만합니다. (❗ 식품의약안전처의 건강기능식품 인증 및 우수건강기능식품제조기준 GMP 인증 완료)

 

 

③ 형태

MSM은 캡슐, 분말, 국소 크림 등 여러 가지 형태로 제공되고 있습니다. 자신에게 가장 사용하기 쉽고 편리한 형태를 찾아서 이용하면 됩니다. (❗ 옵티머스트는 하루 한 번 3 정의 알약을 물과 함께 섭취하는 형태)

 

옵티머스트는 1회 3정이기 때문에, 건강상태에 따라 1회 1정~3정을 나누어 먹거나 점차 양을 늘리는데 용이합니다.

 

 

④ 복용량

개인의 필요량에 맞는 용량의 MSM보충제를 찾으세요. 제품 라벨에 표시된 권장 복용량을 따르는 것이 중요하며, 새로운 보충제를 시도하기 전에 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 

 

 

⑤ 원료

고품질의 유기농, 유전자 변형 성분이 들어 있지 않은 MSM 보충제를 선택하세요. ( ❗ 옵티머스트는 전 세계 시장 점유율 70%의, 단일 원료만 연구 개발하는 기업의 MSM 원료 사용 / 옵티머스트는 MSM 최초로 원료 안전성에 대한 FDA 인증) 

 

 

⑥ 브랜드 평판

다른 사용자들의 리뷰들을 참고해 제품의 효과를 확인합니다. 또한 A/S 안내 및 작성된 Q&A 기록을 통해 구매 이후의 서비스는 어떻게 이뤄지는 지도 미리 참고해 두면 좋습니다. (🔗 옵티머스트 구매 후기)

 

 

⑦ 가격

가격이 제품 선택의 가장 중요한 요소가 되면 다른 중요한 것을 놓칠 수 있게 됩니다. 그래도 가격 대비 좋은 가치를 제공하는 보충제를 선택하는 것이 좋기 때문에 순도와 제조기준, 브랜드 평판 등을 따졌을 때 빠지지 않는 제품 중에 가장 가성비 좋은 제품을 선택하는 것도 방법입니다.

 

전반적으로 MSM 보충제를 선택할 때는 품질과 순도, 효과를 우선적으로 고려하시는 것을 추천합니다.

 

 

요약

 

MSM 보충제는 관절과 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 성분입니다.

 

 

옵티머스트 MSM은 순도 99.9%의 MSM과 비타민 D를 포함한 여섯 가지 부재료를 배합한 관절 건강보조제입니다. 불필요한 부형제 등은 모두 빼고 주원료(MSM)와 부원료로만 제작됐습니다. 식약처로부터 건강기능식품 인정을 받은 제품이며, 우수건강기능식품제조기준을 준수한 시설에서 제조되었다는 인증인 GMP 마크를 획득했습니다.

 

하루 한 번 3정을 물과 함께 섭취하면 되는 제품으로, 평소 무리한 신체활동을 많이 하거나 노화로 인해 뼈와 연골 관리가 필요해진 분들이 섭취했을 때 가장 좋습니다.

 

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