갱년기 유산균 YT1 효능 및 대체식품
여러 방송을 통해 갱년기 증상을 완화하는데 효과적이라고 알려진 유산균 YT1 입니다. 특히 갱년기 증상에 대한 국내 최초 특허를 받은 유산균이라, 갱년기 여성 또는 전조 증상이 보이는 여성들이 많은 관심을 갖고 있는데요. 일반 유산균과 어떤 차이가 있는 지, 또 YT1 유산균이 실제 갱년기 증상에 어떻게 작용하는 지 등을 알아봅니다.
현명한 소비를 위해 꼭 먹어야 할 필요가 있는 지 본문을 통해 알아보세요.
갱년기 유산균 YT1 이란?
락토바실러스 애시도필러스 YT1 (Lactobacillus acidophilus YT1)라고 하는데요. 간편히 유산균 YT1로 부르겠습니다. 우리나라 제약사인 휴온스에서 개발한 유산균으로 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있는 것으로 특허를 받았습니다.
YT1 균주의 작용원리는 여성 호르몬인 에스트로겐 수용체가 발현되도록 돕는데요. 이를 통해 여성호르몬이 활성화 하고 여성 호르몬 감소로 인해 발생하는 갱년기 증상을 완화해 줍니다. 또한 통증에 민감해지거나 우울해지며 체지방이 급격히 늘어나고 골밀도가 낮아지는 등의 기타 갱년기 증상도 개선될 수 있다고 하네요.
휴온스에서는 국내 최초이자 유일한 갱년기 특허 유산균인 yt1을 사용해 메노락토 프로바이오틱스 제품을 판매 중인데요. 갱년기 증상 완화와 장 건강을 동시에 케어할 수 있는 특징이 있습니다.
참고로 yt1 유산균은 인체적용 시험을 통해 11가지 갱년기 증상 및 삶의 질 평가(MENQOL)에 있어서 여러 방면에서의 개선이 확인되었습니다. 물론, 인체 적용시험은 사람마다 다를 수 있으며 정도의 차이가 있기 때문에 참고만 하시면 됩니다.
** 11가지 갱년기 증상 **
갱년기 상태 지수(KI) 평가 항목: 안면홍조 / 손발저림 / 신경과민 / 가슴두근거림 / 두통 / 우울증 / 피로 / 근관절통 / 개미환각 / 질건조 및 분비물
일반 유산균과의 차이점?
갱년기 유산균의 차이점은 무엇보다 갱년기 여성 건강에 특화되어 있다는 점인데요. 위에서 언급했던 것처럼 11가지 갱년기 증상 완화 및 갱년기 여성의 삶의 질이 개선되는 결과가 확인된 바 있습니다. 실제로 갱년기 유산균 YT1은 갱년기 여성 건강 조성물 특허를 받아 한국미생물보존센터의 균주 보호를 받고 있습니다.
YT1 유산균을 제품화 시킨 메노락토는 3중 코팅 기술 특허 또한 갖고 있는데요. 내열성과 내산성, 내담즙성을 강화해 갱년기 유산균이 살아서 장까지 도달할 수 있도록 했어요.
일반 유산균의 경우에도 갱년기 증상 완화에 있어서 여러 간접적인 영향은 줄 수 있습니다.
락토바실러스 크리스파투스 및 락토바실러스 람노서스와 같은 일부 프로바이오틱 균주는 건강한 질 미생물 군집 유지에 도움을 주는데요. 이 균주들은 갱년기 증상 중 하나인 질 건조증을 해결하고 호르몬 변화로 잉ㄴ해 폐경기에 더 흔히 발생할 수 있는 감염의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요.
이외에 유산균은 기본적으로 소화기 전반에 대해 긍정적인 영향을 미치기 때문에 일부 여성들이 갱년기에 겪는 소화 불량을 개선할 수 있어요.
또한 일부 프로바이오틱 균주는 칼슘 흡수를 강화하고 뼈 건강을 개선하는 잠재 능력이 있는데요. 여성호르몬 감소로 인해 골다공증 위험이 증가하는 갱년기에 도움이 될 수 있어요.
꼭 갱년기 유산균을 먹어야 할까?
갱년기 증상 완화와 장 건강을 동시에 케어할 수 있기 때문에 필요하다면 메노락토 프로바이오틱스를 먹는 것도 좋은 선택입니다.
실제로 나이에 따라 여성호르몬 농도에 변화가 생기고, 호르몬 변화로 인해 각종 증상과 질병 위험이 높아지기 때문인데요. 갱년기 유산균 YT1는 여성호르몬 농도 저하로 인한 갱년기 증상을 완화시켜 줄 수 있기 때문에 도움이 될 것으로 보여요.
다만, 갱년기 여성이 유산균 선택 시 꼭 갱년기 유산균을 선택할 필요는 없다고 말씀드리고 싶어요.
우선 제품의 가격대가 일반 유산균에 비해 꽤 비싼 편입니다. (메노락토 1개월분량 기준 99,000원 ↔ 킹프리미엄 프로바이오틱스 2개월분 25,000원 내외)
또한 갱년기 여성건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품입니다. 치료제가 아니기에 증상 자체를 없앨 수는 없습니다. 사람마다 효과를 체감하는 정도도 다르고요. 따라서 심한 갱년기 증상을 경험하고 있고, 이를 개선하기 위해 비싼 돈을 지불하고 사 먹는다면 기대만큼의 효과를 보기 어려울 수 있습니다.
만약 갱년기 증상이 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 만큼 심하다면 갱년기 유산균으로 효과를 기대하기 보다는 병원 진료를 통해 적절한 처방을 받는 것이 좋겠고요. 경증의 갱년기 증상을 갖고 있다면 전반적인 삶의 질 개선을 기대하며 섭취를 시도해봐도 좋을 듯합니다.
이외에 갱년기 유산균이 아닌 질 건강 유산균이나 피부 미용 또는 체중 감소, 관절에 특화된 여러 유산균이 있으므로 기능성 유산균 선택 시 선호하는 약의 형태와 가격대, 기능성 등을 충분히 고려하고 구매하는 것이 좋겠습니다.
또한 원래 먹던 유산균이 있다면 해당 유산균을 먹으면서 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 다른 보충제 또는 식품을 섭취해주는 방법도 있겠습니다.
갱년기 유산균 YT1 요약
1. 국내 최초, 유일한 갱년기 유산균
2. 에스트로겐 수용체 발현 유도를 통해 갱년기 증상 완화 원리
3. 여성호르몬이 급감하고 장 건강이 필요한 갱년기 여성에 추천
4. 다만 비싼 가격대와 체감하는 효과는 다를 수 있음
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