์์ฐ ํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ถ์ฅ๋๊ณผ ๋ถ์์ฉ
์์ฐ์ ์ ์ฒด์์ ๊ฐ์ฅ ํ๋ถํ ๋ฏธ๋ ๋ฌด๊ธฐ์ง์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ธก๋ฉด์ ์ค์ํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๋ฐ์. ์ค๋์ ์์ฐ ์์์ ์ ๋ํ ์ ํ๊ณผ ํจ๋ฅํจ๊ณผ, ๊ถ์ฅ ๋ณต์ฉ๋ ๋ฐ ๋ถ์์ฉ๋ค์ ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์๋์ ๋ด์ฉ์ ํ์ธ์ฃผ์ธ์.
1. ์์ฐ์ ํจ๋ฅ
(1) ์์ฐ ๊ฒฐํ ์๋ฐฉ
์์์ ๋ฅผ ํตํ ์์ฐ ์ญ์ทจ๋ ์ข
์ข
๋ฐ์ํ ์ ์๋ ์์ฐ ๊ฒฐํ์ ์๋ฐฉํ๋๋ฐ ์ข์ต๋๋ค. ์์ฐ ๊ฒฐํ์ ์ฃผ์ ์ฆ์์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ ํ์ ํ๋ชจ, ์์ ๋ถ์ง, ์ค์ฌ, ์์ฒ ์น์ ์ง์ฐ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ํ ๋ฆฌ๋ทฐ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ฐ ๊ฒฐํ์ผ๋ก ์ธํ ์ฆ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์์์ ์ ์์ด์๋ฒ์ผ๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์๋จ์ ํตํด ์์ฐ์ ์ถฉ๋ถํ ์ญ์ทจํ๊ณ ์๋ค๋ฉด ์์์ ๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
(2) ๋ฉด์ญ๋ ฅ ํฅ์
7๊ฐ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด 80-92mg์ ์์ฐ์ ํจ์ ํ ์์ฐ ๋ก์ ์ง๊ฐ ๊ฐ๊ธฐ์ ์ง์ ์๊ฐ์ ์ต๋ 33%๊น์ง ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ฐ์ ํญ์ฐํ์ ๋ก ์์ฉํด ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๊ณ ์ฌ์ฅ๋ณ์ด๋ ์, ๋น๋จ๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ง์ฑ ์งํ์ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค. 28๊ฐ์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ํ ๊ฒํ ์์๋ ์์ฐ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ํน์ ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ผ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋จ์ถํ ์ ์๋ค๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋์ต๋๋ค.
(3) ํ๋น๊ด๋ฆฌ
์์ฐ์ ํ๋น๊ด๋ฆฌ์ ์ธ์๋ฆฐ ๋ถ๋น์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ฐ์ ํ๋น ์์น๋ฅผ ์ผ์ ํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ์ธ์๋ฆฐ์ ๋ํ ์ ์ฒด์ ๋ฏผ๊ฐ๋๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๋๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ์์ฐ์ ์ธ์๋ฆฐ ์ ํญ์ฑ์ ์ค์ด๋๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ค๊ณ ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ ์์ ์ธ ํ๋น ์์น๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํ ์ ์ฒด์ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๋ ๊ฒ๊ณผ ์ด์ด์ง๋๋ค.
(4) ์ฌ๋๋ฆ ๋ฐ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ
์์ฐ์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฆ์งํ๊ณ ์ฌ๋๋ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ์น๋ฃํ๋๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ํฉ์ฐ์์ฐ์ด๋ผ๊ณ ํ๋ ์์ฐ ์ ํ์ ๊ฒฝ์ฆ์์ ์ค๋ฑ๋์ ์ฌ๋๋ฆ ์ฆ์์ ์ค์ด๋๋ฐ ํนํ ํจ๊ณผ์ ์
๋๋ค. ํ ๋ฆฌ๋ทฐ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฌ๋๋ฆ์ด ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋นํด ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ํ์ค ์์ฐ ์์น๊ฐ ๋ ๋ฎ์ ๊ฒฝํฅ์ด ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ์์ฐ์ ์ผ์ฆ์ ํ๊ท ์์ ๊ฐ์์ํฌ ์ ์์์ต๋๋ค.
(5) ์ฌ์ฅ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์
์ผ๋ถ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ฐ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ฌ์ฅ ์งํ์ ์ฌ๋ฌ ์ํ ์์๊ฐ ๊ฐ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. 24๊ฐ์ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๊ฒํ ํ์ ๋ ์์ฐ์ด LDL (๋์)์ฝ๋ ์คํ
๋กค ๋ฐ ํ์ค ์ค์ฑ์ง๋ฐฉ ์์น๋ฅผ ๊ฐ์์ํค๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ์ฌ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฅ๋ณ์ ์๋ฐฉํ๋๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. 9๊ฑด์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ํ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ์์์๋ ์์ฐ์ด ํ์ ์์น๋ฅผ ๋ฎ์ถ ์ ์์์ ๋ฐํ์ต๋๋ค. ๋ค๋ง ์์ฐ์ด ํ์์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ์ ๋ํ ์ฐ๊ตฌ๋ ์์ง๊น์ง ์ ํ์ ์ด๋ฉฐ ๋ ๋ง์ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ํ์ํ ์ํ์
๋๋ค.
(6) ํฉ๋ฐ๋ณ์ฑ ์ง์ฐ
ํฉ๋ฐ๋ณ์ฑ์ ํํ ์๊ณผ ์งํ์ด๋ฉฐ ์๋ ฅ ์์ค์ ์ฃผ์ ์์ธ ์ค ํ๋์
๋๋ค. ์์ฐ์ ์ข
์ข
๋
ธํ ๊ด๋ จ ํฉ๋ฐ๋ณ์ฑ(AMD)์ ์งํ์ ๋ฆ์ถ๊ณ ์๋ ฅ ์์ค๊ณผ ์ค๋ช
์ ์๋ฐฉํ๋๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
2014๋
ํฉ๋ฐ๋ณ์ฑ ํ์ 72๋ช
์ ๋์์ผ๋ก ํ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด 3๊ฐ์ ๋์ ๋งค์ผ ํฉ์ฐ ์์ฐ 50mg์ ๋ณต์ฉํ์ ๋ ์ง๋ณ์ ์งํ์ด ํฌ๊ฒ ๋๋ ค์ง ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ฐ์ ๋ง๋ง์ ์์ ํ๋ฆ์ ๊ฐ์ ํด ์ง๋ณ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์ฐ๋ง์ผ๋ก๋ ์๋ ฅ์ด ํฌ๊ฒ ๊ฐ์ ๋์ง ์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์๋์ง๋ฅผ ๋ด๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ค๋ฅธ ์น๋ฃ๊ฐ ๋๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก ์์ฐ ์ญ์ทจ๋ ๊ฐ๊ธฐ ์ง์ ์๊ฐ์ ์งง๊ฒ ํ๊ณ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ ๋ฐ ์ผ์ฆ์ฑ ์ฌ๋๋ฆ์ ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฅ ์งํ ์ํ์ ๊ฐ์์ํค๋ฉฐ ํฉ๋ฐ ๋ณ์ฑ์ ์งํ์ ๋ฆ์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์์ฐ ๊ถ์ฅ ๋ณต์ฉ๋
์์ฐ์ 1์ผ ๊ถ์ฅ ๋ณต์ฉ๋์ ํ๋ฃจ์ ์ญ์ทจํ๋ ์์ฌ๋๊ณผ ์์์ ์ ์ ํ์ ๋ฐ๋ผ ์์ดํฉ๋๋ค. ์์์ ์์๋ ๋ค์ํ ์์ ์์ ์์ฐ์ด ํฌํจ๋ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ธ๋ฐ์. ์ฑ์ธ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ถ์ฅ ์ผ์ผ ๋ณต์ฉ๋์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก 15-30mg์ ์์ ์์ฐ์ ๋๋ค. ์ด ์์ ์ก๋ฅ๋ ๊ฐ๊ธ๋ฅ, ํด์ฐ๋ฌผ, ์๋ฆฌ์ผ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ ์จ์, ์ฝฉ๋ฅ ๋ฐ ์ ์ ํ ๊ฐ์ด ์์ฐ์ด ํ๋ถํ ์ํ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฑธ๋ก๋ ์ป์ ์ ์๋ ์์ ๋๋ค. ๋ง์ฝ ์์ฌ์ ๋๋ถ์ด ์์ฐ ์์์ ๋ฅผ ๋ ๋ง์ด ๋ณด์ถฉํ๋ค๋ฉด ์ฌ๋๋ฆ์ด๋ ์ค์ฌ, ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ผ๊ณผ ๊ฐ์ ์ํ๋ฅผ ์น๋ฃํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณผ๋ํ ์์ฐ ์ญ์ทจ๋ ์๋์ ๊ฐ์ ์ ์ฌ์ ๋ถ์์ฉ์ ์ ๋ฐํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
3. ์์ฐ ๋ถ์์ฉ
์์ฐ ์์์ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ถ์์ฉ์ด ์๋ ํธ์ด์ง๋ง, ์ผ๋ถ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ๋ฉ์ค๊บผ์๊ณผ ๊ตฌํ , ์ค์ฌ ๋ฐ ๋ณตํต๊ณผ ๊ฐ์ ๋ถ์์ฉ์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ฐ ์์๊ฐ ํ๋ฃจ 40mg์ ์ด๊ณผํ๋ฉด ๋ฐ์ด๊ณผ ๊ธฐ์นจ, ๋ํต ๋ฐ ํผ๋ก์ ๊ฐ์ด ๋ ๊ฐ๊ณผ ์ ์ฌํ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ฐ์ ์ ์ฒด์ ๊ตฌ๋ฆฌ ํก์๋ฅผ ๋ฐฉํดํด ์๊ฐ์ด ์ง๋ ์๋ก ์ฃผ์ ๋ฏธ๋ค๋ ๊ฒฐํ์ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ฐ ์์์ ๋ ํน์ ํญ์์ ์ ํก์๋ฅผ ๋ฐฉํดํด ๋์์ ๋ณต์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ์์ฉ ์ํ์ ์ค์ด๋ ค๋ฉด ๊ถ์ฅ ๋ณต์ฉ๋์ ์งํค๊ณ , ํ๋ฃจ 40mg์ ์ํ์ ์ ์ด๊ณผํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋ฉ์ค๊บผ์๊ณผ ๊ตฌํ , ์ค์ฌ ๋ฐ ๋ณตํต ์ ๋ฐ
- ํ๋ฃจ 40mg ์ด๊ณผํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ์ด, ๊ธฐ์นจ, ๋ํต, ํผ๋ก ๋ฑ์ ์ฆ์
- ๊ตฌ๋ฆฌ ํก์ ๋ฐฉํด๋ก ์ฃผ์ ๋ฏธ๋ค๋ ๊ฒฐํ ์ด๋ํ ์ ์์
- ํน์ ํญ์์ ํก์ ๋ฐฉํดํด ๋์ ๋ณต์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ํจ๊ณผ ๊ฐ์
- ๊ถ์ฅ ๋ณต์ฉ๋ ์งํค๊ณ , ํ๋ฃจ 40mg ์ํ์ ์งํค๊ธฐ
4. ๊ฒฐ๋ก
์์ฐ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ ์ธก๋ฉด์์ ํต์ฌ์ ์ธ ์ญํ ์ ํ๋ ํ์ ๋ฏธ๋ค๋์ ๋๋ค. ๋งค์ผ 15-30mg์ ์์ฐ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋ฉด์ญ๋ ฅ๊ณผ ํ๋น ์์น, ๋๊ณผ ์ฌ์ฅ, ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ(ํนํ ์ฌ๋๋ฆ)์ ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ํ๋ฃจ ์ํ์ ์ธ 40mg ์ด์์ ์ญ์ทจํ ๊ฒฝ์ฐ ์ํ ์ฅ์ ๋ ๋ ๊ฐ๊ณผ ์ ์ฌํ ๋ถ์์ฉ ์ฆ์์ ๊ฒช์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ๊ตฌ๋ฆฌ ํก์ ๊ฐ์์ ํน์ ํญ์์ ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์์ฐ์ ์์์ ๋ฟ ์๋๋ผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ ์จ์, ์ฝฉ, ๊ณ ๊ธฐ, ํด์ฐ๋ฌผ, ์ ์ ํ ๋ฑ์ ์ํ์ ํตํด์๋ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
๐ ํจ๊ป ๋ณด๋ฉด ์ข์ ๊ธ
2022.06.07 - [๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด] - ์ฝค๋ถ์ฐจ ํจ๋ฅ 8๊ฐ์ง, ์ปคํผ ๋์ ์ฝค๋ถ์ฐจ ๋ง์
์ผ ํ ์ด์
2021.09.02 - [๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด] - ์ฌ๋๋ฆ์ ์ข์ ๋ชจ๋ง๊ฐ ์ค์ผ ํจ๋ฅ ํจ๊ณผ ๋ฐ ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ
2022.06.08 - [๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด] - LDL ์ฝ๋ ์คํ
๋กค ๋ฎ์ถ๋ ์๋จ๊ณผ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ
2022.05.22 - [๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด] - ๋น๋จ ํ๋น๊ฒ์ฌ ์ ํํ ์๊ฐํ๋น ์ธก์ ๋ฐฉ๋ฒ ์๊ธฐ, ๋ฌด์ฑํ ํ๋น์ธก์ ๊ธฐ