🌿Bea-utiful

영양앰플 프레스샷 후기 일명 '마시는 링거액'이라고도 불리는 액상 비타민 프레스샷 솔직 후기입니다. 조금만 스트레스 받고 무리해도 면역력이 훅 떨어지는 저질 체력이라 가끔 회사 근처 온누리약국이나 올리브영에서 영양제 쇼핑을 하는데요. 최근 온누리약국에서 파는 글루콤과 흡사한 프레스샷이라는 액상비타민을 알게 되어 찐 후기를 써볼까 해요. [[나의목차]] 프레스샷 성분 및 효과 프레스샷은 온누리와 고려제약이 만든 올인원 토탈 영양앰플로 비타민 B12, 비타민 E, 비타민 D, 나이아신, 아연, 엽산이 주 성분이에요. 15ml의 작은 병 안에 투명한 아미노산 액이 있고, 뚜껑 쪽에 비타민 분말이 구분되어 있어서 먹기 전에 섞어 마시는 타입입니다. 온누리약국에서 판매하는 글루콤이라는 액상 비타민과 맛과 형태가 ..

ADHD 집중력 높이는 꿀팁 ADHD는 주의력결핍과 과잉행동장애를 말하는데요. 무언가에 잘 집중하지 못하고 몸을 가만히 두지 못하는 등 평소 몰입을 유지하는 것이 어려운 게 ADHD의 주요 증상입니다. 하지만 살아가면서 누구나 몰입이 필요한 순간이 있기 마련인데요. 오늘은 제법 유용한 집중력 높이는 방법 11가지를 소개해 보려고 합니다. [[나의목차]] 빠르게 집중력 높이는 팁 10 시간을 확인하려고 스마트폰을 켰다가 그대로 인스타그램과 유튜브, 틱톡에 빠져들어서 몇 시간 동안 헤어 나오지 못한 경우, 다들 있지 않나요? 해야 할 일을 차일피일 미루면서 '아 이건 아닌데'라고 생각한 적은요? 집에서 재택 근무를 하거나, 사무실에서 집중도 있게 일을 시작하고 끝내는 일이 쉽지 않나요? 책상 위에 앉으면 무..

입냄새 원인, 편도결석 관리하기 편도 결석은 비릿하고 기분 나쁜 구취의 원인이자, 인후통과 기침을 유발해 일상에서 여러 불편감을 느끼게 만드는데요. 오늘은 편도 결석이 생기는 원인을 알아보고, 이를 제거하고 추후 예방까지 할 수 있는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 특히 편도 결석 제거 시 주의해야 할 사항을 별도로 정리해 참고할 수 있도록 했습니다. [[나의목차]] 편도 결석의 원인 편도 결석은 목구멍 뒤쪽에 위치한 편도선에 생기는 쌀알 모양의 석회 덩어리입니다. 색상은 희거나 노란색입니다. 가끔 목에서 뜬금없이 이물감이 들어 퉤 하고 뱉어본 경험이 있다면 그중 한 번은 아마도 이 편도 결석이었을 겁니다. 편도 결석은 세균이나 음식물 찌꺼기, 죽은 세포, 점액 등 다양한 물질로 구성되는 데요. 이 물질..

탈모샴푸 부작용과 사용방법 가장 쉬운 탈모 관리 중 하나가 탈모샴푸를 이용하는 것인데요. 샴푸로 쾌적한 두피 환경을 조성해 염증을 줄이고 혈액순환을 개선하여 모발 성장을 돕는 원리입니다. 이번 글에서는 탈모샴푸의 부작용과, 더 효과적인 사용방법, 탈모 샴푸에 함유된 대표적인 탈모완화 성분들에 대해 알아보겠습니다. [[나의목차]] 탈모샴푸 부작용 탈모샴푸의 경우 일반적으로 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 두피가 예민하거나 잘못된 사용방법을 지속할 경우 아래와 같은 경미한 부작용을 겪을 수 있는데요. 특히 탈모가 이미 진행되고 있을 경우 경미한 부작용이라도, 탈모 속도에 영향을 줄 수 있기에 미리 알아두는 것을 추천합니다. 1. 두피 건조 일부 사람들은 특정 탈모 샴푸를 사용할 때 두피..

갑상선 양성 결절 고주파 후기 2cm 미만 갑상선 양성 결젤 고주파 절제술 후기입니다. 특별한 증상이 없었지만 두번의 조직 검사 결과 크기가 계속 커지고 있었고, 결절에 석회 성분이 있고 모양이 좋지 않다고 판단해 일이 더 복잡해지기 전에 미리 고주파 치료를 선택했어요. 갑상선 결절이 꽤 흔한 질환인 듯한데 고주파 후기는 많지 않은 듯해서 작성해봅니다. [[나의목차]] 갑상선 고주파 선택 이유 갑상선 고주파 절제술을 선택하기 전에는 초음파 검사와 조직검사를 해야 합니다. 갑상선 결절은 보통 아무런 증상이 없기 때문에 육안으로 확인될 때까지 결절 크기가 커지지 않는 이상 잘 모릅니다. 저 같은 경우는 회사 건강검진을 통해 갑상선 초음파를 받았다가 1cm 이상의 결절이 발견되어 알게된 케이스이고요. 특별히 ..