ํ‹ฐ์Šคํ† ๋ฆฌ ๋ทฐ

๋ฐ˜์‘ํ˜•
๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ๋ฒ• ๋ฐ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ ์ถ”์ฒœ

 

๊ธฐ๋ถ„์— ์ทจํ•ด ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์ˆ ์„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹  ๋‚ ์ด๋ฉด ์–ด๊น€์—†์ด ์ˆ™์ทจ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋ฏธ ์ˆ™์ทจ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์ˆ™์ทจ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ์ง€์˜ฅ๊ณผ ๋‹ค๋ฆ„์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐˆ์ฆ๊ณผ ๋‘ํ†ต, ๊ตฌํ†  ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฆ์ƒ์„ ๋™๋ฐ˜ํ•˜๋ฉฐ ๋‚ด๋‚ด ๊ดด๋กœ์šด๋ฐ์š”. ์ด๋•Œ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๊ธ‰ํžˆ ์‚ฌ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŽธ์˜์  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ ์ข…๋ฅ˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ™์€ ์‹ค์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ˆ™์ทจ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ•๊นŒ์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

[[๋‚˜์˜๋ชฉ์ฐจ]]

 

 ์ˆ™์ทจ ํ•ด์†Œ ๋ฐฉ๋ฒ•

 

1. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ์„ญ์ทจ

์•Œ์ฝœ์€ ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ๋‹น์„ ์ •์ƒํ™”๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํฌ๋ž˜์ปค๋‚˜ ๋นต, ํ† ์ŠคํŠธ ๊ฐ™์€ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์„ ์„ญ์ทจํ•˜์„ธ์š”. ๋‹ฌ๊ฑ€, ์ƒ์„ , ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์•„๋ณด์นด๋„ ๊ฐ™์ด ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ๊ณ ๊ฐˆ๋œ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

2. ์ง„ํ†ต์ œ ๋ณต์šฉ

์ง„ํ†ต์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜์„ธ์š”. ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์„ ์ œ์™ธํ•œ ์ด๋ถ€ํ”„๋กœํŽœ(์• ๋“œ๋นŒ) ๋˜๋Š” ์•„์Šคํ”ผ๋ฆฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋น„์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์„ฑ ํ•ญ์—ผ์ฆ์ œ(NSAID)๊ฐ€ ํ†ต์ฆ๊ณผ ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ(ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€)๋งŒ ํ”ผํ•˜์„ธ์š”. ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์— ์ ˆ์—ฌ์ง„ ๊ฐ„์ด ๋” ์†์ƒ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฉ”์Šค๊บผ์›€์ด๋‚˜ ๋ณตํ†ต ๊ฐ™์€ ์ฆ์ƒ์ด ์žˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์ง„ํ†ต์ œ๊ฐ€ ์†Œํ™”๊ธฐ๊ด€์„ ์ž๊ทนํ•ด ์ฆ์ƒ์„ ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จน์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

3. ์ˆ˜๋ถ„ ๋ณด์ถฉ

์•Œ์ฝ”์˜ฌ์€ ์ด๋‡จ์ œ ์—ญํ• ์„ ํ•ด์„œ ์Œ์ฃผ ์ค‘๊ณผ ์Œ์ฃผ ํ›„ ํƒˆ์ˆ˜๋ฅผ ๊ฒช์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒˆ์ˆ˜๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ๋‘ํ†ต๊ณผ ํ˜„๊ธฐ์ฆ์€ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ  ์‹ฌํ•œ ๊ฐˆ์ฆ์ด ๋А๊ปด์ง€๋Š”๋ฐ์š”. ์ˆ™์ทจํ˜„์ƒ์ด ์žˆ์„ ๋•Œ๋Š” ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ๋ฌผ์„ ๋ช‡ ๋ถ„๋งˆ๋‹ค ํ•œ ๋ชจ๊ธˆ์”ฉ ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๋งˆ์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์ด ์งˆ๋ฆฐ๋‹ค ์Šคํฌ์ธ  ์ด์˜จ์Œ๋ฃŒ๋‚˜ ํ—ˆ๋ธŒํ‹ฐ๋ฅผ ๋งˆ์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

4. ์ „ํ•ด์งˆ ๋ณด์ถฉ

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์•ก์ฒด๋Š” ๋‘ํ†ต ๋ฐ ํ˜„๊ธฐ์ฆ ๋“ฑ์˜ ์ˆ™์ทจํ˜„์ƒ์„ ์™„ํ™”์‹œํ‚ค๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ตญ๋ฌผ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

5. ๋‚ฎ์ž  ์ž๊ธฐ

์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ ์ฆ์ƒ์ด ์ˆ™์ทจ ํ˜„์ƒ์„ ๋” ์•…ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ™์ทจ๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜๋ฉด ์• ์ดˆ์— ๊นŠ์€ ์ž ์ด ๋“ค์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๋งŒํผ ๋” ์˜ค๋ž˜ ์ž๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚ฎ์— ์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ๋‚ฎ์ž ์„ ์ž๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ํ†ต์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ˆ˜๋ฉด์ด ์–ด๋ ต๋‹ค๋ฉด ๋น„์Šคํ…Œ๋กœ์ด๋“œ์„ฑ ์ง„ํ†ต์ œ ๋ณต์šฉ ํ›„ ์ž ์„ ๋ณด์ถฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด ํ›„์— ํ›จ์”ฌ ๋” ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 ํŽธ์˜์  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ(+๊ฟ€ํ…œ)

 

 

๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ์ฐพ์•„๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŽธ์˜์  ๋ธŒ๋žœ๋“œ์ธ CU์™€ GS25, ์„ธ๋ธ์ผ๋ ˆ๋ธ, ์ด๋งˆํŠธ24์—์„œ ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋Œ€์ค‘์ ์ธ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ 1ํฌ ๊ธฐ์ค€ 3,000์› ๋‚ด์™ธ์˜€์œผ๋ฉฐ 'ํ™˜'์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ํ˜•ํƒœ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด์™ธ์— ๊ฑฐ๋ถํ•œ ์†์—๋„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ณผ์ผํ–ฅ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•œ ์Šคํ‹ฑ ํ˜•ํƒœ์ธ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ์Œ๋ฃŒ ํ˜•ํƒœ์ธ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

ํŽธ์˜์ ์—์„œ๋Š” ์ „๋ฌธ์ ์ธ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ ์™ธ์—๋„ ์ˆ ๊พผ(?)๋“ค ์‚ฌ์ด ๋น„๋ฒ•์ฒ˜๋Ÿผ ์ „ํ•ด์˜ค๋Š” ์ˆ™์ทจ ๊ฟ€ํ…œ๋“ค๋„ ๋งŽ์€๋ฐ์š”. ์ด๋ฅผํ…Œ๋ฉด ์ดˆ์ฝ”์šฐ์œ ๋ผ๋˜์ง€, ์ฝ”์ฝ”๋„› ์›Œํ„ฐ, ๊ฐˆ์•„๋งŒ๋“  ๋ฐฐ ๋“ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ง, ์—ฐํœด๊ฐ„ ์ˆ™์ทจ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ํ˜น์€ ์‹œ๋‹ฌ๋ฆด ์˜ˆ์ •์ด๋ผ๋ฉด ํŽธ์˜์  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ์™€ ๊ฟ€ํ…œ์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ๋น„ํ•ด ๋†“๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋‚˜์˜์ง€ ์•Š์•„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

1. CU ํŽธ์˜์ ์—์„œ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ œํ’ˆ

โ“ ๊ฐ„ํŽธํ•œ ์Šคํ‹ฑ ํ˜•ํƒœ

  • ๊ฐ•์›)ํ—›๊นจํ•˜๋‹ˆ์ˆ ๊นจ10g (2,200์›)
    ์ˆ™์ทจ์— ์ข‹์€ ๊ฟ€๊ณผ ํ—›๊ฐœ๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค๋กœ ๋งŒ๋“  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ
  • HK)์ปจ๋””์…˜์Šคํ‹ฑ๊ทธ๋ฆฐ์• ํ”Œ18g(2,900์›)
  • HK)์ปจ๋””์…˜์Šคํ‹ฑ18g(2,900์›)
    ใ„ด๋ฌผ ์—†์ด ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒํผํ•œ ๋ง›์˜ ์Šคํ‹ฑ ์ ค๋ฆฌ
    ใ„ดํ—›๊ฐœ๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งคํ˜ผํ•ฉ๋†์ถ•, ๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ ํ•จ์œ 
  • ์‚ผ์–‘์‚ฌ)์ƒ์พŒํ™˜์Šคํ‹ฑ๋ ˆ๋“œ(3,900์›)
    ใ„ด ํšจ๋ชจ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ํ—›๊ฐœ๋‚˜๋ฌด์—ด๋งค, ๋น„ํƒ€๋ฏผC ๊ธฐ๋ณธ ํ•จ์œ 
    ใ„ด ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ "๋ฐฐ๋†์ถ•์•ก"๊ณผ "์‚ฌ๊ณผ๊ณผ์ฆ™"์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ๊ฐ€๋Šฅ

โ“‘ ์ „ํ†ต์ ์ธ ํ™˜ ํ˜•ํƒœ

๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ™˜

  • HK)์ปจ๋””์…˜ํ™˜3g (2,900์›) 
    ใ„ด ์Šคํ‹ฑํ˜•ํƒœ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ์™€ ํšจ๊ณผ ๋™์ผ, ํ™˜ ํ˜•ํƒœ

  • ์‚ผ์–‘์‚ฌ)์ƒ์พŒํ™˜(2,900์›)
    ใ„ด ์Šคํ‹ฑํ˜•ํƒœ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ์™€ ํšจ๊ณผ ๋™์ผ, ํ™˜ ํ˜•ํƒœ

  • ๋กฏ๋ฐ)๊นจ์ˆ˜๊นกํ™˜(2,900์›) 
    ใ„ด ์›๋ฃŒ์ฐจ๋ณ„ํ™”-์ˆ™์ทจ์— ํƒ์›”ํ•œ ์›๋ฃŒ ์„ ์ •(์ œ์ฃผ์‚ฐ 7๊ฐ€์ง€ ๋…น์ฐจ, ํ•ด์กฐ๋ฅ˜5์ข…, ๊ฐ๊ทฌํ”ผ)
    ใ„ด ์‚ฌ์ด์ฆˆ/ํ–ฅ ์ฐจ๋ณ„ํ™”-๋ถˆํŽธํ•œ ์†์—๋„ ์„ญ์ทจ ๊ฐ€๋Šฅ(๊ทคํ–ฅ, ์ž‘์€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ)
    ใ„ด ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ํŠนํ—ˆ์›๋ฃŒ ํ•จ์œ ํ•ด ํ™•์‹คํ•˜๊ณ  ๋น ๋ฅธ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ
     
  • ๊ฐ„๋งŒ์„ธ)๊ฐ„๋งŒ์„ธ(2,900์›)
    ใ„ด ํ•œ๋ฐฉ์žฌ๋ฃŒ 10๊ฐ€์ง€ ๋ฐ ๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์— ํƒ์›”
    ใ„ด ํŠนํžˆ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ ์‚ฌ์ƒ ์ตœ๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„์ธ 15๊ฐœ์›”๋งŒ์— 1์ฒœ๋งŒ๊ฐœ ํŒ๋งค๋œ ์ƒํ’ˆ

 


2. ๊ธฐํƒ€ ํŽธ์˜์  ํŒ๋งค ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ

  • ํ•œ๋…) ๋ ˆ๋””ํ-๋“œ๋งํฌ100ml
    ใ„ด๋ง๊ณ ๋ง›์œผ๋กœ ์ผ๋ฐ˜ ์Œ๋ฃŒ์ˆ˜ ์ฒ˜๋Ÿผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ
    ใ„ดํ—›๊ฐœ๋‚˜๋ฌด ์„ฑ๋ถ„๊ณผ ๊ฐ•ํ™ฉ์—์„œ ์ถ”์ถœํ•œ ์ปคํ๋ฏผ
    ใ„ด์ฒด๋‚ด ํก์ˆ˜์œจ์ด 24๋ฐฐ ๋†’์€ ํ…Œ๋ผํ๋ฏผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋งŒ๋“  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ
    ใ„ด ์ˆ  ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์ „์— ๋งˆ์‹œ๋Š” ์ œํ’ˆ
    ใ„ด GS25 ํŽธ์˜์  ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๋Šฅ

  • ํ•œ๋…) ๋ ˆ๋””ํ-์ธ„
    ใ„ด ์Œ์ฃผ ์ „ํ›„ ๋ณต์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ์ ค๋ฆฌ
    ใ„ด ๋ง๊ณ  ๋ง›์œผ๋กœ ์ˆ™์ทจ ์—†์–ด๋„ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ
    ใ„ด ๋ณต์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์Œ์ฃผ ์ „ํ›„๋กœ 3์•Œ์”ฉ
    ใ„ด ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„์€ ๋“œ๋งํฌ์ œ์™€ ๋™์ผ
    ใ„ด GS25 ํŽธ์˜์  ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๋Šฅ

  • ์ข…๊ทผ๋‹น) ํ—›๊ฐœ๋•กํ๊ณจ๋“œ100ml
    ใ„ดํ—›๊ฐœ๋‚˜๋ฌด์—ด๋งค๋†์ถ•์•ก, ๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ์Œ€๋ˆˆ์ถ”์ถœ๋ฌผ ํ•จ์œ 
    ใ„ดGS25 ํŽธ์˜์  ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๋Šฅ

  • ํžˆ๋ง๋ผ์•ผ ์•„์นจ
    ใ„ด์ธ๋„ ์ „ํ†ต์˜ํ•™ ์•„์œ ๋ฅด๋ฒ ๋‹ค ์—ฐ๊ตฌ์†Œ ์ œ์กฐ
    ใ„ด๋ฐ€ํฌ์”จ์Šฌ์”จ์•—, ๊ฒฐ๋ช…์ž์žŽ, ๊ฐ•ํ™ฉ๋ฟŒ๋ฆฌ์ค„๊ธฐ, ๊ฐ์ดˆ๋ฟŒ๋ฆฌ ์„ฑ๋ถ„
    ใ„ด์ด๋งˆํŠธ24 ํŽธ์˜์  ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๋Šฅ

  • ์ „ํ†ต์˜ ํŽธ์˜์  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ ๊ฐ•์ž๋“ค
    ใ„ด ์—ฌ๋ช…808, ๋ชจ๋‹์ผ€์–ด, ์ปจ๋””์…˜
    ใ„ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํŽธ์˜์ ์— ์ž…์ ๋˜์–ด ์žˆ์Œ

 


3. ํŽธ์˜์  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ๊ฟ€ํ…œ

 

โ‘  ๊ฐˆ์•„๋งŒ๋“  ๋ฐฐ(&์ˆ™์ทจ๋น„์ฑ…)

์–ด์งธ์„œ์ธ์ง€ ๊ทธ๋ƒฅ ์Œ๋ฃŒ๋ณด๋‹ค๋„ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ๋กœ ๋” ์ธ๊ธฐ ์žˆ์–ด์ง„ ๊ฐˆ์•„๋งŒ๋“  ๋ฐฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์œ ์˜ ์‹œ์› ์ฒญ๋Ÿ‰ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•จ ๋•Œ๋ฌธ์— ์Œ์ฃผ ํ›„ ํ…ํ…ํ•œ ์ž…์•ˆ์„ ๊ฐœ์šดํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฃผ๊ณ , ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฐˆ์ฆ์„ ์”ป๊ฒจ ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์ ์ด ์ธ๊ธฐ์˜ ๋น„๊ฒฐ ๊ฐ™์€๋ฐ์š”.

 

๋ณธ์—ฐ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ๊ธฐํ˜ธ ์Œ๋ฃŒ๋ณด๋‹ค๋„ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ๋กœ ๋” ๋งŽ์ด ์ด์šฉ๋˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ํƒ“์— ์ œ์กฐ์‚ฌ์—์„œ ์•„์˜ˆ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์šฉ ๊ฐˆ์•„๋งŒ๋“  ๋ฐฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ฒ„๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ•™๋ณ‘์› ์ž„์ƒํšจ๋Šฅ์—ฐ๊ตฌ๊นŒ์ง€ ์™„๋ฃŒ ํ›„ ์•„์˜ˆ ํŠนํ—ˆ(์ œ 10-1394358ํ˜ธ)๊นŒ์ง€ ๋‚ด๋ฒ„๋ฆฐ ๊ฐˆ๋ฐฐ..์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์กด ์Œ๋ฃŒ์™€ ๋‹ฌ๋ผ์ง„ ์ ์€ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๊ท ์‚ฌ์ฒด๋ฅผ ๋น„๋กฏํ•ด ํ—›๊ฐœ๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค ์ถ”์ถœ๋†์ถ•์•ก ๋“ฑ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์— ๋ณด๋‹ค ์ง์ ‘์ ์ธ ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ์„ฑ๋ถ„์ด ์ถ”๊ฐ€๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์กด๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋ฐฐ ํ“จ๋ ˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ์žˆ์–ด ๋ง›์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์‚ด๋ ธ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”.

 

ํŽธ์˜์ ์—์„œ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ์Œ๋ฃŒ๋“ค

 

โ‘ก ํ—›๊ฐœ์ˆ˜

๊ธด ์„ค๋ช…์ด ํ•„์š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์„œ ๋‚ด๋‚ด ์™ธ์ณค๋˜ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ์„ฑ๋ถ„, ํ—›๊ฐœ๋‚˜๋ฌด ์—ด๋งค ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•จ์œ ๋œ ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐˆ์ฆ ํ•ด์†Œ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๋งŒํผ ์Œ์ฃผ ์ „ํ›„ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ๋งˆ์…”์ฃผ๋ฉด ์ˆ˜๋ถ„ ๋ณด์ถฉ์€ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ  ๊ฐ„ ํ•ด๋…์—๋„ ๋„์›€์„ ์ค˜์„œ ์ˆ™์ทจ๋ฅผ ์™„ํ™”์‹œ์ผœ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํŽธ์˜์ ์—์„œ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋งŒํผ ๋Œ€์ค‘์ ์œผ๋กœ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ ์ž๋ฆฌ ์ „์— ํ•œํ†ต ์ฑ™๊ฒจ๋†“๊ณ  ์ˆ  ๋งˆ์‹ค ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ˆ˜์‹œ๋กœ ๋งˆ์‹ ๋‹ค๋ฉด ์ˆ ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์ˆ ์งฑ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

โ‘ข ํ—›๊ฐœ์ดˆ์ฝ”๋ฐ€ํฌ

์ˆ™์ทจ์— ์ดˆ์ฝ”์šฐ์œ ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๋Š” ๋ง, ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๋“ค์–ด๋ณด์…จ๋‚˜์š”? ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์‚ฌ์ด ์ˆ™์ทจ์— ์ข‹์€ ์ดˆ์ฝ”์šฐ์œ  ์ œํ’ˆ์ด ๊ณต์œ ๋˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”. (์ด๋ฅผํ…Œ๋ฉด, ๋งˆ์นด๋‹ค๋ฏธ์•„ ์ดˆ์ฝ”์šฐ์œ ๋‚˜ ์ดˆ์ฝ”์—๋ชฝ..) ์„œ์šธ์šฐ์œ ์—์„œ ์•„์˜ˆ ๋Œ€๋†“๊ณ  ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์šฉ ์ดˆ์ฝ”์šฐ์œ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ—›๊ฐœ๋‚˜๋ฌด์ถ”์ถœ๋ฌผ์„ ๋น„๋กฏํ•ด ํƒ€์šฐ๋ฆฐ 1000mg, ํ‘๋‹น(์›๋‹น), ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋“ฑ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ด ์ง„ํ•œ ์ดˆ์ฝ”๋ง›์€ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ  ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”. ์ฐธ๊ณ ๋กœ ๋‚˜์˜จ์ง€๋Š” ๊ฝค ๋œ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. (2018๋…„ ์ถœ์‹œ) 

 

โ‘ฃ ๊ฟ€ํ™์‚ผ

์ˆ™์ทจ ํ›„์— ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๊ฟ€๋ฌผ ์ฐพ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ ์žˆ๋‚˜์š”? ์ž…์•ˆ์ด ํ…ํ…ํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํ•œ ํ•ด๊ฐˆ์ด ๋А๊ปด์งˆ ๋•Œ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์Œ๋ฃŒ๋งŒํผ ์ ์ ˆํ•œ ๊ฒŒ ์—†์ฃ . ํŽธ์˜์  ์˜จ์žฅ๊ณ ์—์„œ ์ฐพ์•„๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฟ€ํ™์‚ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜ ์‚ฌ์„œ ๋œจ๋ˆํ•˜๊ฒŒ ๋จน์–ด๋„ ์ข‹์ง€๋งŒ, ์—ญ์‹œ ์–ผ์Œ์ปต ํ•˜๋‚˜ ์‚ฌ์„œ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์ œ๋Œ€๋กœ์ฃ . ๊ฟ€๋ฌผ๋กœ ์ˆ™์ทจ๋ฅผ ๋‹ฌ๋ž˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๊ฟ€ํ™์‚ผ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ๋กœ ์ˆ™์ทจ๋Š” ๋‹น๊ณผ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋ถ€์กฑํ•  ๋•Œ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ ์ ˆํ•œ ๊ฟ€ํ™์‚ผ ์„ญ์ทจ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ์ œ ๋ณด๋‹ค ๋‚˜์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

โ‘ค ์ด์˜จ์Œ๋ฃŒ&์ฝ”์ฝ”๋„›์›Œํ„ฐ

์ˆ  ๋งˆ์‹œ์ง€ ์ „ํ›„ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์ˆ˜๋ถ„๋ณด์ถฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„๋ณด์ถฉ์„ ์ž˜ ํ• ์ˆ˜๋ก ๊ณผ์Œ ํ›„ ๊ฒช๋Š” ์ˆ™์ทจ์˜ ๊ฐ•๋„๋„ ์•ฝํ•ด์ง€๊ณ , ์ˆ™์ทจ์—์„œ๋„ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฒ—์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ˆ˜๋ถ„๋ณด์ถฉ์„ ์œ„ํ•ด ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ๊ณผ ์ „ํ•ด์งˆ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์ด์˜จ์Œ๋ฃŒ๋‚˜ ์ฝ”์ฝ”๋„›์›Œํ„ฐ๊ฐ€ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

 

 ์ˆ™์ทจ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ• 4๊ฐ€์ง€

 

 

1. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ํ’๋ถ€ํ•œ ์•ˆ์ฃผ ์„ ํƒ

ํŒŒ์Šคํƒ€๋‚˜ ๋ฐฅ ์ข…๋ฅ˜ ๋“ฑ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹์‚ฌ๋‚˜ ์•ˆ์ฃผ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ํ˜ˆ๋ฅ˜๋กœ ํก์ˆ˜๋˜๋Š” ์†๋„๋ฅผ ๋Šฆ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ํก์ˆ˜ ์†๋„๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด ๋‹ค์Œ๋‚  ์ˆ™์ทจ ์ฆ์ƒ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ์•ˆ์ฃผ๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋Šฆ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์ „ ์•ˆ์ฃผ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋จน์–ด์„œ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์ด ์œ„๋ฒฝ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๋Šฆ์ถฐ์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹จ, ์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์€ ์Œ์‹์„ ์ˆ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์„ค์‚ฌ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

2. ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ ํ”ผํ•˜๊ธฐ

ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ๋Š” ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์ด ํ˜ˆ๋ฅ˜์— ํก์ˆ˜๋˜๋Š” ์†๋„๋ฅผ ๋†’์ด๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋Š” ๋‹ค์Œ๋‚  ์•„์นจ ์ˆ™์ทจ ์ฆ์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

3. ๋ฌผ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ

์ˆ ์„ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์ „๊ณผ ์ˆ  ๋งˆ์‹œ๋Š”  ์ค‘๊ฐ„ ์ค‘๊ฐ„์— ์ˆ˜์‹œ๋กœ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์…”์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ทจ์นจ ์ „์—๋„ ๋ฌผ ํ•œ ์ž”์„ ๋งˆ์…”์ฃผ์„ธ์š”. ํ‰์†Œ๋ผ๋ฉด ์ž ๋“ค๊ธฐ ์ง์ „ ์ˆ˜๋ถ„ ๋ณด์ถฉ์€ ์ˆ˜๋ฉด์— ๋ฐฉํ•ด๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹  ํ›„์—๋Š” ๊ฐˆ์ฆ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ์ˆ˜๋ฉด ๋ฐฉํ•ด๋ฅผ ๋ฐฉ์ง€ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ž ์ž๋ฆฌ ์˜†์— ํฐ ๋ฌผ์ปต์ด๋‚˜ ๋ฌผ๋ณ‘์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ๋†“๊ณ  ์ผ์–ด๋‚  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ํ•œ ๋ชจ๊ธˆ์”ฉ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 

 

4. ์ˆ  ์กฐ์ ˆํ•ด์„œ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ

๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค์ƒ ์ด๊ฒƒ๋งŒ ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด ์ด ๊ธ€์˜ ์กด์žฌ ์ด์œ ๊ฐ€ ์—†์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ ์€ ์ ๋‹นํžˆ, ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€๋งŒ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ œ์ผ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋А ์ˆœ๊ฐ„ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ช‡ ์ž” ๋งˆ์‹  ์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅธ์ฑ„๋กœ ๊ณ„์† ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์•„์ง ์ธ์ง€ํ•  ์ •๋„์˜ ์ˆ˜์ค€์ด๋ผ๋ฉด ๊ทธ ์ž๋ฆฌ์—์„œ ๋ฌผ ํ•œ ์ปต์„ ๋ฒŒ์ปฅ๋ฒŒ์ปฅ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์ˆ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

 


 

๐Ÿ”ฅ ์ˆ™์ทจํ•ด์†Œ ๋˜๋ฉด, ๋‹ค์Œ์€ ์ด๊ฒƒ?

 

์™€์ธ ์•ˆ์ฃผ์šฉ ์น˜์ฆˆ, ์•„ํŽ˜๋ฆฌํ”„๋ ˆ ๋ฏธ๋งŒ ์žก..

์ฝ”์ŠคํŠธ์ฝ”์—์„œ 2ํŒฉ์— 7~8์ฒœ์›์— ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ, ์•„ํŽ˜๋ฆฌํ”„๋ ˆ. ์ด๋งˆํŠธ๋‚˜ ๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ ๊ฐ€๋„ ์ง„์—ด์€ ๋˜์–ด ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฐ€๊ฒฉ๋Œ€๊ฐ€ ๊ฐœ ๋‹น 7~8์ฒœ์›์ด๋ผ ๋‚˜๋Š” ์ฝ”์ŠคํŠธ์ฝ”์—์„œ๋งŒ ๊ตฌ์ž…ํ•œ๋‹ค. 2๊ฐœ ์‚ฌ๋„ ํ•˜๋‚˜ ๊นŒ๋ฉด ์ˆœ

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ํ”„๋ก ํ…Œ๋ผ ์ƒค๋ฅด๋„๋„ค ์น ๋ ˆ, ์ƒ์„  ํšŒ์™€ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์ข‹์€ ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ (7์ฒœ์›์งœ๋ฆฌ)

๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ์—์„œ ํ”„๋กœ๋ชจ์…˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์ธ 7์ฒœ์›์— ์‚ฌ์˜จ ํ”„๋ก ํ…Œ๋ผ ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ์ด๋‹ค. ์น ๋ ˆ์‚ฐ์ด๋ผ ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ์˜ค์ง€๋Š” ๊ฒƒ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด๊ณ  ๋ง›๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๊ดœ์ฐฎ์•„์„œ ๋จน๋‹ค ๋ง๊ณ  ์‚ฌ์ง„ ์ฐ์—ˆ๋‹ค. ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ์น˜๊ณ ๋Š” ๊ฝค ๋“œ๋ผ์ดํ•œ

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๋‚ด๊ฐ€ ์•Œ๋˜ ๊ทธ ํŒŒํƒ€๊ณ ๋‹ˆ์•„๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋„ค? ๋‚จ๋ฏธ ์ˆ˜์ œ ๋งฅ์ฃผ, ํŒŒํƒ€๊ณ ๋‹ˆ์•„ ๋ฐ”์ด์„ธ

๋‚จ๋ฏธ์ˆ˜์ œ๋งฅ์ฃผ ํŒŒํƒ€๊ณ ๋‹ˆ์•„ ๋ฆฌ๋ทฐ ๊ฐˆ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ฃผ๋ฅ˜ ๋ณด๋ฌผ์ฐฝ๊ณ ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง€๋Š” ๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ ์ฃผ๋ฅ˜ ์ฝ”๋„ˆ. ์ด๋ฒˆ์—๋„ ์Šฌ๊ทธ๋จธ๋‹ˆ ๋“ค์–ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ ๋ณด๋Š” ๊ฑธ ๋ฐœ๊ฒฌํ•ด์„œ ์‚ฌ์™€๋ดค๋‹ค. ๋ฌด๋ ค 'ํŒŒํƒ€๊ณ ๋‹ˆ์•„' ๋งฅ์ฃผ๋ผ๋‹ˆ. ๋‚ด๊ฐ€ ์•„

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๋ฐ”๋ฐค๋ฐ” ๋ง›๋‚˜๋Š” ๋ฐค๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ, ํ†ก์˜๋Š” ์•Œ๋ฐคํ†ตํ†ต

์š”์ƒˆ ์žฌํƒ ๊ทผ๋ฌดํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋‚˜๊ฐˆ ์ผ๋„ ์—†๊ณ , ์‚ฌ๋žŒ ๋งŒ๋‚  ์ผ๋„ ์—†๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ ์ˆ  ๋งˆ์‹ค ์ผ์€ ๋”๋”์šฑ ์—†๋‹ค. ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ์ˆ ์ด ์•ˆ ๋‹น๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์Šค์„์ฉ ๋งˆ์Šคํฌ ๋ผ๊ณ  ๋งˆํŠธ์— ๋‹ค๋…€์™”๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š”

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์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ํ™ˆ์ˆ  ์•ˆ์ฃผ ์‚ฌ์„ธ ๊ฐ€๋ผ๊ฒŒ

์‚ฌ์„ธ๋ผ๋Š” ๋ธŒ๋žœ๋“œ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ์ˆœ์‚ด์น˜ํ‚จ ๊ฐ€๋ผ์•„๊ฒŒ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ด๊ฑธ ์™œ ์ƒ€๋ƒ๋ฉด, ์ง‘์—์„œ ์ˆ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์œผ๋ ค๊ณ .. ์ฝ”๋กœ๋‚˜๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐ–์„ ๋ชป๋‚˜๊ฐ€๊ฒŒ ๋˜๋ฉด์„œ ์ž์—ฐํžˆ ์ €๋… ์•ฝ์†๋„ ์ค„์–ด๋“ค์—ˆ๋‹ค. ์›๋ž˜๋„ ์•ฝ์†์ด ์—†๋Š”

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์ œ๋กœ ์Šˆ๊ฐ€ ํด๋ผ์šฐ๋“œ ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ(99kcal) ๋งฅ์ฃผ 500ml ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ํ›„๊ธฐ

ํด๋ผ์šฐ๋“œ ์ œ๋กœ ์Šˆ๊ฐ€ ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋งฅ์ฃผ ์ œ๋กœ์Šˆ๊ฐ€, ์ œ๋กœ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์—ดํ’์— ํ ๋ป‘ ๋น ์ง„ ๊ฒƒ์ด ๋น„๋‹จ ์ €๋ฟ๋งŒ์ด ์•„๋‹Œ๊ฐ€ ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ฅ˜ ์—…๊ณ„์—๋„ ์ œ๋กœ ์—ดํ’์ด ํ•œ์ฐฝ์ธ๋ฐ์š”. ์ œ๊ฐ€ ์ฆ๊ฒจ ๋งˆ์‹œ๋Š” ํด๋ผ์šฐ๋“œ๋„ ์ œ๋กœ ์Šˆ๊ฐ€

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๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ์นญ๋”ฐ์˜ค ๋ฌด์•Œ์ฝœ ๋…ผ์•Œ์ฝœ ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋งฅ์ฃผ 500ml, ํ‰์ผ์—๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ!

์นญ๋”ฐ์˜ค ๋…ผ์•Œ์ฝœ ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋งฅ์ฃผ ์•Œ์ฝœ ๋„์ˆ˜๊ฐ€ 0์— ๊ฐ€๊นŒ์šด ์นญ๋”ฐ์˜ค ๋…ผ์•Œ์ฝœ ๋งฅ์ฃผ ๋‚ด๋ˆ๋‚ด์‚ฐ ํ›„๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. '์ˆ ์€ ์ทจํ•˜๋Š” ๋ง›'์ด๋ผ๋˜ ์ œ๊ฐ€ ๋…ผ์•Œ์ฝœ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ์• ์ •ํ•˜๊ฒŒ ๋  ์ค„์€ ๋ชฐ๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์น˜๋งŒ ๋ผ๊ฑฐ ๋งฅ์ฃผ์™€

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