차전자피 다이어트 푸응 효과? 당뇨, 체중 감량에 도움 되는 원리

 

푸응다이어트 차전자피 효과

최근 다이어트 건기식 트렌드는 체중감소에 직간접적 도움을 주는 천연원료를 사용해 장기간 복용해도 신체에 무리가 없도록 하는 건데요. 매일 부담 없이 섭취하면서도 효과적으로 체중을 감량하게 만드는 것이 핵심입니다.

 

푸응 다이어트 역시 하루 2포의 섭취만으로 체중감량에 도움을 주는 건강기능식품인데요. 오늘은 푸응 다이어트가 체중 감량에 효과가 있을 수밖에 없는 이유와 절대 섭취하면 안되는 경우까지 깊이 있게 다뤄보겠습니다.

 

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 푸응 다이어트 핵심 3

 

아마 이 글을 보고 계신 분들은 해당 제품에 관심이 있으시기 때문에 어느 정도 제품에 대한 정보들은 확인하셨을 거라 생각되는데요. 그래도 놓치면 안 되는 제품의 포인트들을 짧게 짚고 넘어가 보겠습니다.

 

푸응 다이어트 / 출처=공식판매페이지

 

① 하루에 딱 2포 섭취

푸응 다이어트의 가장 큰 장점은 섭취가 간편하다는 건데요. 들고 다니기 간편하도록 1회분의 가루가 스틱으로 개별 포장 되어 있어서 어디에서든 물과 함께 섭취하면 됩니다.

 

분말 타입으로 한 컵의 물에 1개 스틱을 섞어서 바로 마시면 끝입니다. 분말이 물에 닿으면 팽창하기 때문에 가능한 차갑거나 미지근한 물에 분말을 타자마자 바로 마셔야 돼요.

 

가능한 식사하기 30분 전에 먹는 것이 가장 좋습니다. 섭취 즉시 포만감을 느낄 수 있기 때문에 식사량 조절이 쉬워지고요. 가르시니아 캄보지아 추출물이 탄수화물의 지방합성을 억제해 지방 축적을 막아주기 때문입니다.

 

 

탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 주는 가르시니아 캄보지아

 

 

② 10일간 하루 4천원 투자

푸응 다이어트는 온라인 판매가격 기준 1박스(20포)에 38,900원(50% 할인 기준)입니다. 단순히 계산하면 1포 당 약 2천 원(1,945원)이 됩니다.

 

커피 한 잔 가격 정도로 볼 수 있는데요. 매일 2포 섭취를 권장하니 하루 4천원을 다이어트에 투자한다고 볼 수 있어요.

 

가격대가 결코 저렴하게 느껴지지는 않으나, 초반 체중감량에 부스터를 달고 싶다면 하루 4천 원 정도는 투자할 수 있지 않을까 싶습니다.

 

1박스에 20포이니, 딱 열흘간 하루 4천원을 내 몸에 투자를 한다고 생각하고 타이트하게 식단과 운동을 병행해 보는 것도 좋을 것 같네요.

 

 

10일 간 하루 4천원으로 허리 둘레 줄이기 도전해볼까요?

 

 

 

③  체지방과 배변을 동시에

푸응 다이어트의 핵심 원료 중 하나는 '차전자피'인데요. 물과 만나면 최대 40배까지도 팽창하는 성질이 있어 복용 시 포만감을 느끼게 해 과식을 방지합니다.

 

또 수분을 머금은 말랑한 젤리 형태가 되기 때문에 부드러운 배변 활동이 가능하게 해요. 이와 동시에 가르시니아 캄보지아 추출물이 탄수화물의 지방합성을 억제해 지방이 축적되지 않도록 합니다. 

 

식전 1포로 식사량이 줄고 + 배변활동이 원활해 지며 + 먹은 음식의 지방 합성이 억제되는 3중 효과로 자연스레 몸 속 노폐물과 독소가 빠지고 체지방이 감소하게 되는 건데요. 여기에 건강한 식단과 적절한 운동까지 더해지면 시너지가 훨씬 올라가겠죠?

 

 

 

 

차전자피의 원재료가 되는 질경이 풀, 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질입니다.

 

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💡 다이어트에 배변이 왜 중요할까?

참고로 변비가 있으면 체중 감소에 여러 가지 부정적 영향을 받을 수 있는데요. 특히 다음 3가지는 정말 최악이기 때문에 배변활동의 중요성을 알리기 위해 정리해 드립니다. 

 

▪ 노폐물 정체

변비는 노폐물이 체내에 쌓이게 해 복부 팽만감이나 불편함을 유발할 수 있어요. 이것 때문에 몸이 더 무겁게 느껴져서, 체중 감소가 지방 감소로 인한 것인지 단순히 노폐물 제거로 인한 것인지 판단하기 어려울 수 있습니다.

 

▪ 신진대사 느려짐

변비는 체내 독소 축적을 유발해 신진대사를 느려지게 할 수 있습니다. 이로 인해 에너지 수준이 감소하고 칼로리 연소 능력 역시 저하될 수 있어요.

 

▪ 영양소 흡수 감소

변비는 음식에서 영양분을 흡수하는 신체 능력을 감소시킬 수 있는데요. 비타민과 미네랄 결핍 초래로 이어질 수 있습니다. 비타민과 미네랄은 신진대사와 에너지 생산에 필수이기 때문에 결국 신체의 능력을 감소시켜 체중 감량에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요.

 

 

 

 차전자피 효능 9가지

 

푸응 다이어트의 3가지 핵심 포인트들을 알아봤는데요. 이번에는 푸응 다이어트의 핵심 원료의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 이미 체지방 감소 보조제로 잘 알려진 가르시니아 캄보지아 추출물 외에 다소 생소한 '차전자피'의 효능에 대해 정리해 보았습니다.

 

 

차전자피

 

 

차전자피는 식물인 질경이 씨앗 껍질을 말린 것입니다. 수용성 식이섬유로, 다이어트 시 식단에 추가했을 때 다음과 같은 효과를 누릴 수 있습니다.

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① 규칙적인 배변습관

차전자피는 물과 만났을 때 최대 40배까지 불어나는 성질이 있는데요. 섬유질 함량이 높은 차전자피가 대변을 부풀려 장내 노폐물이 더 쉽고 부드럽게 이동할 수 있도록 합니다.

 

이는 다이어트 중 식사 양이 적어 묵은 노폐물이 배출되지 않아 발생하는 모든 문제를 해결할 수 있습니다. (변비 악영향 노답 3형제 = 피부 트러블, 복부 팽만, 신진대사 저하 등)

 

변비로 인한 복부팽만은 삶의 질까지 떨어트립니다.

 

 

② 콜레스테롤 조절

차전자피에는 수용성 식이섬유가 풍부해 혈중 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있습니다.

 

섭취 시 장 내에서 수분과 만나 젤리와 같은 형태가 되는데요. 이 젤과 같은 물질이 담즙산에 결합해 콜레스테롤은 물론이고 당 성분, 탄수화물, 지방 등의 장내 흡수를 방지하고, 체내로 배설되도록 합니다. 

 

피자나 햄버거 같은 기름진 탄수화물 음식을 먹기 전에 차전자피를 섭취하면 당/지방/탄수화물 등의 장내 흡수를 방지하는데 도움을 얻을 수 있습니다.

 

③ 혈당 조절

앞서 말했듯이 장에서 탄수화물과 당분의 흡수를 늦춰 혈당 수치를 조절하는 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 체중 감소와 심혈관 건강 개선, 대사 장애의 위험을 줄이는 데 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

④ 포만감 개선

차전자피는 포만감을 증가시키고 식욕은 감소시켜 체중 감량에 도움을 줍니다. 특히 식전에 섭취하면 습관성 과식을 방지할 수 있으며, 당분 흡수를 늦춰 혈당이 급하게 오르는 것을 방지할 수 있습니다. 

 

 

⑤ 체중관리에 도움

차전자피는 지방과 탄수화물의 흡수를 줄이고, 포만감을 촉진해 체중관리에 도움을 줄 수 있습니다. 전반적인 식사량을 줄이고 운동을 병행할 경우 차전자피의 체중감량 효과를 극대화할 수 있습니다.

 

 

⑥ 소화능력 개선

대변의 부피를 늘려 설사 및 과민성 대장 증후군과 같은 소화 문제를 진정시키는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

⑦ 심장건강 증진

염증을 줄이고 혈중 지질 수치를 개선해 심장 질환의 위험을 줄임으로써 심장 건강을 증진 시킬 수 있습니다.

 

 

⑧ 면역체계 강화

차전자피는 장내 유익한 박테리아를 공급해 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있으며, 장내 미생물은 전반적인 건강과 관련이 있습니다. 규칙적인 독소제거(배변)로 유익균이 살 수 있는 장을 만들었다면 유산균 섭취를 통해 시너지를 높일 수 있습니다.

 

🔗 피토틱스 유산균 제품별 성분 및 효과 비교

 

 

 ⑨ 대장암 위험 감소

규칙적인 배변을 촉진하고 대장의 염증을 감소시켜 장기적으로는 대장암의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 

 

 

 

 

💡 차전자피 실제 복용후기(장기복용 및 임산부도 섭취 가능할까?)

 

 

 차전자피 먹으면 안되는 경우

 

 

 

차전자피는 일반적으로 대부분의 사람에게 안전하다고 간주되고 있습니다. 하지만 뭐든 다량으로 섭취하면 좋지 않은 부작용을 경험할 수 있습니다. 차전자피의 경우도 마찬가지인데요. 

 

과도하게 많은 양을 섭취하거나 충분한 물 없이 섭취했을 때 몇 가지 잠재적 부작용을 겪을 수 있습니다. 일반적으로 알려진 부작용은 다음과 같습니다.

 

▪ 복부팽만 및 가스

▪ 복부 불편감 또는 통증

▪ 설사 또는 변비

▪ 메스꺼움 및 구토

▪ 일부 알레르기 반응 

 

이외에도 염증성 장 질환과 같은 장애 병력이 있거나 장폐색 또는 무언가 삼키는 것이 힘든 사람은 차전자피 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 

 

또한 약물이나 보충제를 복용 중인 사람은 차전자피가 일부 약물과 영양소의 흡수를 방해할 수 있기 때문에 식단에 차전자피를 포함하기 전에 복용량을 조절하거나 의료 전문가와 상의해야 할 수 있습니다. 

 

 

 

 푸응 다이어트, 살까 말까?

 

푸응 다이어트는 탄수화물의 지방합성을 억제해 체지방 감소에 효과를 줄 수 있는 가르시니아 캄보지아 추출물과 배변활동 및 탄수화물, 당 흡수를 억제하는 차전자피가 주원료인 건강기능식품입니다.

 

포만감 제공 + 배변활동 원활 + 탄수화물의 지방 합성 억제 등 두 원료간 시너지로 매일 복용 시 다이어트에 상당한 효과를 볼 수 있을 것으로 기대됩니다.

 

다만, 한 포에 약 2천원쯤 하는 가격이 저렴하지는 않은지라 가격 진입장벽이 좀 있는 편입니다. 그러나 단기간(10일)에 운동과 식이요법을 병행하며 체중 감량 효과를 극대화하고 싶다면 하루에 4천 원(2포 기준 금액) 정도 내 몸에 투자한다고 생각하고 시도해 볼 만한 가격입니다.

 

천연 원료이기 때문에 과용을 하지 않는 한, 장기간 복용 시에도 특별히 몸에 무리가 없을 것으로 보여 특정 약물을 복용 중인 사람이 아니라면 누구라도 먹을 수 있는 제품입니다.

 

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